高血壓能吃首烏嗎

高血壓是大眾熟知的疾病，首烏是大眾熟知的食物。高血壓與首烏是不是能相容也是很多人關心的問題。首烏是一種食物，可以入藥，主要是治療便祕、高血脂等疾病。所以，在大眾的嚴重，首烏是一個效果好的食物。於是，在患上高血壓後，飲食營養就變得很重要，所以，首烏就是一個比較好的選擇。

那麼，高血壓能吃首烏嗎？其實，首烏並沒有控制高血壓的作用，但是對於健康來說是一個比較好的食物，所以是可以食用的，尤其是可以作為食療來食用。但是，對於高血壓的患者來說，還是需要注意一些飲食誤區。

誤區1：南瓜可以降糖？

南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果，但南瓜中還含有大量的糖類物質，若進食過多會使餐後血糖迅速升高。因此，糖尿病病人最好是把南瓜當菜吃一點，而不要隨意大量進食。？

誤區2：糖尿病病人與水果無緣？

水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下，患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助於減輕胰腺負擔。

這裡需要提醒的是，高血壓是一個難以治癒的疾病，一般的治療也是控制病情，避免併發症的發生。所以，高血壓患者除了要注意飲食外，還需要提升自己的身體免疫能力，以便生活質量保持一個很高的水準。日常生活中，可以多參加跑步，健身操等有助於身體健康的運動，並且每天堅持的鍛鍊。