血糖高不可以吃哪些水果

血糖高在我們生活當中有好多這樣的朋友，一般主要是糖尿病的患者會出現這種情況，對於病人來說這種疾病對生活的影響是特別嚴重的，而且還要嚴格的控制飲食，對病人的生活和工作影響也特別嚴重，有血糖高不可以吃哪些水果？通過下面的介紹我們來進行一下了解，希望對血糖高的朋友有幫助。

紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。

吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。

通過上述的介紹，我們知道了血糖高不可以吃哪些水果，在平時的時候我們一定要注意自己的飲食，特別是生活當中要注意身體的調理，糖尿病是一種慢性的疾病，每次在飯前的時候喝半杯茶水對身體和疾病的調理有很好的作用。