腎結石飲食宜忌有哪些

腎結石在我們的生活中是種非常常見的疾病，而且在我們的身邊很有可能就有人得這個病，然而這個病的發病和 日常的飲食有著很大的關聯，一些人是因為日常飲食不當而造成這個病發生的，這也就需要我們在日常需要注意一些飲食習慣，因為只有這樣才能更好的預防這個病的發生，或者疾病的病情家中，那麼我們在生活中腎結石飲食宜忌有什麼呢？一起來看看詳細的介紹。

一、勿吃富含草酸鹽的食物。

大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

二、注意蛋白質的攝取。

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

三、吃富含維生素A的食物。

含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

腎結石也是一種不可小覷的疾病，因為它帶來的疼痛還是相當大的，大部分的人是由於日常飲食的不當而導致患病的，這也就需要廣大的人們能在日常生活中注意上述這些飲食宜忌，在平常的時候能夠加強重視，避免腎結石的發生，也能做到更好的預防。