膝蓋關節痛吃什麼呢

生活中有很多食物可以在膝蓋出現疼痛症狀的時候食用的，膝蓋疼痛起來很多人最關注的就是飲食改善，在飲食中該吃哪些食物來改善膝蓋疼痛的症狀都是有正股指導的，關節疼痛的症狀有很多種，有些人是隱隱作痛，還有些人是感覺到嚴重刺痛，關節痛起來還會站不穩，那麼膝蓋關節痛到底該吃什麼呢？

1南瓜。南瓜中的類胡蘿蔔素可降低患關節炎的危險，其含有的維生素C有益骨骼和軟骨組織健康。

2蘑菇。蘑菇中含有的抗炎成分可抗擊炎症，緩解關節疼痛。

3生薑。生薑也有抗炎作用，可在做菜的時候適當放點生薑。

4綠茶。綠茶中含有抗氧化劑可緩解關節疼痛，若是在茶水中加入一點檸檬汁可保護軟骨。

膝關節為人體最大最複雜的關節，由股骨內、外側髁脛骨內側踝和髕骨共同構成。在人體的各種活動中，膝關節主要是做屈伸運動。若膝關節突然損傷而且疼痛厲害，就須立即去醫院作X光片檢查。有時傷到膝關節裡面的半月板或韌帶，作X光片檢查是做不出來的，那就需做CT檢查。

排除這些後，就是區域性韌帶損傷或膝關節間隙改變及其他一些病症。此時可運用手法復位達到整復關節，使關節恢復正常生理位置的狀態。需要提一點，膝關節增生非常多見，臨床中凡遇到膝關節損傷拍X光顯示所得，80%有膝關節增生。但據我觀察，臨床患者中雖有膝關節骨質增生但也伴膝關節間隙改變。這種病人用手觸診即知，所以，治療中也是通過手法復位，使之恢復正常關節間隙。

治療

1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。

2、手術治療：關節炎反覆發病，且關節已出現畸形這是就必須採取手術治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術療法。因為手術治療創傷大、併發症多並不是患者的最佳選擇。

3、微創療法：能迅速減輕和緩解疼痛症狀、延緩關節破壞和恢復關節活動度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對於前兩種方法效果比較好。能能輕輕鬆解除病痛的折磨。

膝蓋關節會痛的話自己也要找對原因，很多疾病就會引起膝蓋關節會痛的現象，比如說膝蓋關節炎，膝蓋風溼性疾病，半月板損傷等疾病都會出現共同的症狀，就是會出現一種膝蓋會痛的表現，膝蓋痛起來嚴重的影響到我們的活動量，期間要適當的給自己運動來改善疾病疼痛的症狀。