什麼食物治肝火呢

肝火旺盛，是一種比較常見的現象，肝火旺盛，可以導致頭痛，也可以導致各種各樣的呼吸道疾病和口腔疾病，這些疾病對於我們的日常生活會產生很大的影響，比如甚至會引起咳嗽，所以我們要及時的救治肝火，那麼什麼食物可以治肝火呢？下面就讓我們一起來了解一下這些食物。

1、菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。

2、鮑魚湯：鮑魚煲湯適用於掌心發熱，眼睛乾澀，時時頭昏，容易惱怒之人。

3、玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。

除了喝茶可以降肝火外，還可以通過食療藥膳來熄滅肝火，所謂藥食同源，吃好了，吃對了，不僅可果腹還可養生。

4、豬肝粥用料：豬肝用羊肝、牛肝、鵝肝亦可50克，粳米100克。做法：將豬肝洗淨切碎，與粳米同煮成粥。

作用：有益氣生血、養肝補虛的作用，適用於身體虛弱或慢性肝病患者。

5、胡蘿蔔豬肝粥用料：胡蘿蔔50克，豬肝50克，粳米100克。

做法：胡蘿蔔、豬肝洗淨切碎，與粳米同煮成粥。

作用：有補益肝腎，養血明目的作用，適用於肝腎不足所致的視物模糊、雙目乾澀等。

6、枸杞甲魚羹

用料：枸杞子30克，甲魚500克。

做法：將枸杞子洗淨切碎，甲魚宰殺去內臟切塊，一起放入砂鍋中，煮40～60分鐘，再放蔥姜鹽醋少許調味。

作用：有補益肝腎，滋陰強壯的作用，適用於軀體虛弱，肝腎不足所致的體弱無力、陰虛盜汗、視物不清、面色無華者。

以上就是什麼食物治肝火做出的詳細解答，日常生活當中治療肝火的方法是多種多樣的，但是食療方法是其中最有效最簡單的一種方式，它不同於普通的藥物治療，藥物治療會給我們產生一定的副作用，但是食療方法就不會產生這樣的影響。