拉肚子到底能吃空心菜嗎

拉肚子是現在生活中很常見的一種問題，一般來說跟天氣和飲食習慣是離不開的，比如在生活中吃了一些不衛生，或是不乾淨的食物，都有可能會引起拉肚子，拉肚子又稱作是腸炎，所以在食物的選擇上，一定要多加註重，有很多的食物都不適合在拉肚子恢復期間使用，那麼拉肚子能吃空心菜嗎？

拉肚子不能吃什麼，你瞭解嗎？拉肚子後除了要注意補充失去的營養和水分，忌口也是要注意的一環哦！不要以為病人拉肚子很辛苦，他想吃什麼就儘量滿足他，不注意忌口的話，可能反而會讓病人更痛苦哦！所以，拉肚子不能吃什麼，大家都要來了解一下啦！

拉肚子不能吃什麼？

拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，並不能達到中和糞便稀的目的。

拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重症狀的反覆。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。

拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎，應該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。

像空心菜這樣的一種常見蔬菜非常的常見，但是一次性不要吃得太多，因為拉肚子的患者在拉肚子期間腸胃非常的不適，這個時候建議大家不要吃粗糧，因為粗糧不容易消化，也不要吃一些纖維類的水果蔬菜，如空心菜，瓜子菜這些食物都不宜消化容易引起拉肚子。