牙周炎應吃什麼

在牙科疾病當中，牙周炎是常見的疾病型別，相信大家對牙周炎不陌生了，在出現了牙周炎之後應吃什麼？在目前牙周炎已經成為了口腔疾病中的頭號殺手，與心腦血管疾病、癌症一樣成為威脅人體健康的巨大病患，我們可以從飲食方面進行呵護，減少牙周炎帶來的傷害，讓口腔疾病早日消失。

一、供給多種維生素：尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化，能保護口腔組織；維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。

二、注意礦物質的攝入：尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合。

三、補充豐富的高蛋白飲食：可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

四、營養均衡：過多的供應與缺乏，都可引起機體的營養代謝的紊亂，各種營養素之間的分配比例要適當。食物中的優質蛋白質要稍多於正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

以上就是為大家解析牙周炎應吃什麼的相關內容，希望可以帶給所有口腔疾病病患幫助，眾多牙周炎病患的生活也必須要進行調節，否則會被口腔疾病所控制，無法擁有健康的口腔，潔白的牙齒，面對牙周炎症狀，吃什麼非常關鍵，吃好才能保持口腔的健康。