降血脂的藥膳 降血脂的茶飲

三高是很恐怖的症狀，尤其高血脂是中風、心肌梗塞的前奏，讓人不由得產生恐懼。高血脂在治療過程中效果緩慢，後期治療主要以藥膳食療進行調理，今天小編就分享2款降血脂的藥膳喝3款降血脂的茶飲，具有改善喝調理高血脂的效果，一起看看吧！

降血脂藥膳

1、鯽魚燉湯

需準備鯽魚1條、赤小豆60克、大蒜適量、生薑五片、蔥白1段、米酒酌量、植物油適量，然後把鯽魚洗淨、去鱗、除掉內臟後放到鍋中備用;在鍋中放入植物油，加入蔥白、生薑、大蒜後爆香，然後放入鯽魚、米酒、赤小豆，用文火燉熟即可。

2、黑芝麻糊

對高血脂症也有幫助，準備黑芝麻60克、桑椹60克、白糖10克、白米50克，然後把黑芝麻、桑椹、白米洗淨後放入砂鍋中搗碎，再加入3碗清水，攪拌均勻後放到鍋中，用文火煮成糊狀後加入白糖即可食用。

降血脂茶飲

1、荷葉楂茶飲

需準備荷葉12克、山楂15克，把這些中藥材泡水洗淨後放到鍋中，加入適量清水，用文火熬煮後即可飲用。

2、銀山菊花飲

需準備山楂25克、銀花25克、菊花25克，然後把這些中藥材泡水洗淨後放到杯子裡，衝入熱開水、加上蓋片，等過十分鐘以後即可飲用。

3、五味薑茶飲

需準備山楂15克、荷葉8克、大黃5克、黃耆15克、生甘草3克、生薑2片，泡水洗淨後放到鍋中加入適量水，用文火煎煮成湯後即可飲用。

診斷：

關於高脂血症的診斷標準，目前國際和國內尚無統一的方法。既往認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L(200mg/dl)可定為高膽固醇血癥，血漿三醯甘油濃度>2.3mmol/L(200mg/dl)為高三醯甘油血癥。各地由於所測人群不同以及所採用的測試方法的差異等因素，所制定的高脂血症診斷標準不一。但為了防治動脈粥樣硬化和冠心病，合適的血漿膽固醇水平應該根據患者未來發生心腦血管疾病的風險來決定，發生風險越高，合適的血漿膽固醇水平應該越低。

新的標準建議在LDL-C濃度>130mg/dl時開始藥物治療，以LDL-C濃度<100mg/dl為治療目標，如果未來發生心腦血管疾病的風險很高應該更早的開始藥物治療和採取更嚴格的治療目標。低HDL-C濃度為冠心病的一項危險因素，為<40mg/dl。降低了三醯甘油的分類的標準，更注重其中度升高。

小編在這裡提醒高血脂患者，在飲食調節高血脂的過程中也要注意戒菸、戒酒、堅持鍛鍊等。