面板過敏能吃芝麻油嗎

說到芝麻大家應該不是陌生的，因為對於一般人來說，在生活中還是經常可以吃到芝麻的，而且很多人也是比較喜歡吃芝麻的。芝麻其實還可以榨成芝麻油來食用的，那麼，面板過敏的人是不是可以吃芝麻油呢？對於這個問題，其實很多人都是不知道的，因為芝麻油雖然很常見，但是對於常人來說，卻是不會把芝麻油當作食用油來吃的。

面板過敏在我們的額正常生活中是非常容易發生的，這是因為引起一個人的面板過敏是有很多原因的，而且各個方面的原因都是可以的。但是比較常見的原因就是飲食方面的原因，所以面板過敏患者有很多食物是不可以吃的。那麼，下面就來說說面板過敏患者是否可以吃芝麻油這個問題。

芝麻油是可以食用的，每次2～4克即可。習慣性便祕患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便;也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病症者食用;香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽菸習慣和嗜酒的人食用。

調查發現，懷孕和哺乳期的女性多吃香油可幫助加快去除惡血，補充所流失的維生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能幫助女性更好保護身體健康，促進新陳代謝。同時，芝麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微迴圈的作用。補充維生素E，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

不宜人群：患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病症者忌多食香油。

不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收，香油本身的消化吸收率也較高，可達98%。同時香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。中老年人久用香油，還可以預防脫髮和過早出現白髮。

所以，對於面板過敏的人來說是可以吃芝麻油的，但是一般情況之下還是好吃為好的，這主要是考慮到我們面板過敏患者的身體健康而言的。面板過敏患者有很多食品是不可以吃的，常見的就是那些魚、蝦以及海鮮之類的食品，這些都是會加重面板過敏患者的病情的。