夏季一碗酸梅湯 清涼又可口

夏季一碗酸梅湯 清涼又可口

夏季一碗酸梅湯，清涼又可口

夏季本是各種瓶裝飲料消費的旺季，但是最近備受關注的塑化劑事件，讓許多人對於喝瓶裝飲料心存憂慮，不得不減少消費。這時候，有心的媽媽們不妨在家裡自制可口的酸梅湯，讓夏季裡家人可以放心地飲一杯清涼飲料。

跟果汁和碳酸飲料相比，酸梅湯算是一種歷史悠久又長盛不衰的飲料。許多上了年紀的人都有印象，以往街頭賣酸梅湯的，通常是在攤上插一根月牙旗，掛一幅寫著“冰鎮熱水酸梅湯”的牌子，老闆手持一對小青銅碗，不時敲擊發出錚錚之聲，其叫賣的酸梅湯用冰塊冰鎮，酸甜可口，一碗下肚，暑氣全消。別以為酸梅湯是市井飲料，事實上，也是宮廷中達官貴人之大愛。《紅樓夢》中，男主人公賈寶玉捱打後，就請求賈母：“只嚷乾渴，要吃酸梅湯。”

如今南京街頭雖然還時常能看到酸梅湯的身影，但大多數都是用酸梅粉之類的勾兌而成，按照傳統的古法制作的並不多見。今天就給大家介紹傳統老北京酸梅湯的製作方式。其實酸梅湯的做法並不複雜，原料也就是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖幾種。去中藥店裡，均可以買到，製作好後冷藏在冰箱裡，吃時撒一把桂花，頓時香氣逼人，並且還是純正的綠色食品。

據瞭解，除了清甜可口，酸梅湯還能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾，跟各種調製的現代飲料相比，既健康又解渴，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。

酸梅湯的做法

材料：烏梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味會苦。

做法：

1、將搭配好的材料放入盛滿水的鍋中煮開。

2、煮開後將火調為中火熬製40分鐘左右。

3、聞聞味熬製出來沒有，再品嚐下味道是否合適，如果合適就可以等涼後飲用了，如果味道太酸或太苦，可以放入冰糖調整一下。