紅糖的5種做法：益母紅糖包含什麼？

產婦吃紅糖是中國的傳統，產婦紅糖是在普通紅糖的基礎上，另外新增補血功能的阿膠，活血鎮痛的胡椒配置而成。在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等。

紅糖的5種做法：益母紅糖包含什麼？

紅糖的5種做法

阿膠紅糖：

主要新增：阿膠

功效：阿膠有補血止血，滋陰潤燥的功效。紅糖有潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血等食用功效。紅糖與阿膠同服，可為補血功效如虎添翼。

適宜人群：除兒童及糖尿病患者外的所有人群

玫瑰紅糖：

主要新增：玫瑰

功效：具有和血行血，理氣解鬱的功效。此外，玫瑰紅糖的美容功效也漸成女性新寵。早在民間，就有“玫瑰花和糖沖服，甘美可口，色澤悅目”的經驗。

適宜人群：成年女性

薑汁紅糖：

主要新增：生薑（姜粉、薑汁，有時也適當配伍蔥白）

功效：是民間傳統配方，可以袪寒暖胃（受風寒時或因風寒感冒時飲用較好，但不可以代替藥物），增進食慾（對於因胃寒造成的食慾不振效果較好），緩解腹痛（對於女性痛經有一定療效）。女性在經期飲用可緩解腹痛，也可以使月經排得較為順暢。平時飲用可增進食慾，提高機體免疫力。薑汁紅糖在風寒在感冒時可有效緩解症狀。

適宜人群：薑汁紅糖適合除糖尿病人外的所有人群。

產婦紅糖：

主要新增：阿膠、胡椒

功效：產婦吃紅糖是中國的傳統，產婦紅糖是在普通紅糖的基礎上，另外新增補血功能的阿膠，活血鎮痛的胡椒配置而成。在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。如果你願意可以一直喝到產後三個月，可以將紅糖泡水喝也可以衝雞蛋喝，達到補血活血調經的效果。

適宜人群：產婦（含人工流產及小產等情況）

益母紅糖：

主要新增：紅棗、胡椒（益母草作為中草藥，按國家規定是不允許新增到食品的，因而益母紅糖並不含有益母草成份）

功效：益母草紅糖泡水喝，對於女人來說是一種極為好的飲品，尤其是在經期左右時間，不僅可以緩解經期的疼痛感，還可以益氣補血。

適宜人群：成年女性（初潮來臨後的女孩子即可以飲用），在經期飲用可有效緩解腹痛，平時飲用可起到補血益氣的作用。