紅糖薑母茶的功效及做法

相信很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和溼氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的，且沒有任何副作用。紅糖可以暖子宮，治痛經，因此紅糖薑母茶一直以來都很受女性朋友的親賴。那麼紅糖薑母茶都有什麼功效又怎麼製作呢？下面我們一起來看一下。

一、紅糖薑母茶的功效

防治風寒感冒預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

暖宮，治痛經

由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。注意：平常就要多喝，不要等痛的時候才喝哦。

去除胃寒，暖胃？？？？

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。？胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

二、紅糖薑母茶的做法

有些人不喜歡現成的沖泡茶粉。紅糖薑茶的製作非常簡單，將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

原料：紅糖、金絲棗、姜。

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水（用礦泉水最好）；

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

小提示：

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；

3、適當服用即可，多喝容易上火；

4、經期不要服用，以免血量過多；

5、糖尿病患者不宜服用。

上面的文章中為大家詳細的介紹了紅糖薑母茶的做法及功效，相信大家都瞭解了並且很想親自做一次紅糖薑母茶了。在日常生活中女性朋友要堅持喝，這樣效果才明顯。