南瓜子的妙用有哪些

南瓜子在日常生活中比較常見，尤其在我們國家的民間食譜中尤為常見，這種食品當中含有大量的豐富營養，尤其是其中含有的脂肪、不飽和脂肪酸、維生素等物質是非常豐富的，需要提醒大家的事南瓜子當中含有的只返回酸對於男性前列腺健康有著非常好的保健作用，並且還能夠預防前列腺癌的發病。

南瓜子對於男人來說還有一項非常重要的功效，預防治療前列腺炎。前列腺炎是中老年男性的常見病，這種病是男人的難言之隱，不僅會帶來工作生活上的不便，而且還對性能力有影響。其實每天吃上兩把南瓜子就可以降低前列腺的發病率，對於慢性前列腺炎還有緩解治療的作用。藥用南瓜子可作為尿失禁治療、敏感性膀胱症和攝護腺肥大問題。

前列腺炎為男性高發病，醫生認為，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可較有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。南瓜子中所含的鋅和磷元素對人體的生殖系統很有幫助，可以提高性慾。南瓜子的蛋白質含量較高，可以對抗體內過多酵母菌，比如白色念珠菌等，這是由於許多男女飲用過多高糖食品所導致的問題。

南瓜子本身呈弱鹼性，可以平衡人體的PH值，可以幫助身體保持健康的體魄，對於容易上火長痘痘的朋友來說，有很重要的保健作用。並且南瓜子還含有大量的纖維素，可以幫助消化系統的吸收工作正常進行，同時對於便祕、減肥、排毒還有意想不到的效果，另外南瓜子當中含有的大量微量元素還能幫助神經系統的正常執行。