變雞蛋的營養價值有哪些

隨著人們對營養的重視的提高，會選擇一些營養價值高食材作為主食。雞蛋是很瘦人們喜愛的一種營養價值高的食材。為了滿足人們日益增長的營養價值需求以及口感色香味的要求。在此為您推薦雞蛋中的另一種風味蛋製品那就是變雞蛋了。有的人知道，有些人不知道，不知道的那您就得好好看看了，瞭解營養價值及其檢驗方式了。

1，營養價值：變蛋，不但是美味佳餚，而且還有一定的藥用價值。王士雄的《隨息居飲食譜》中說：“變蛋，味辛、澀、甘、鹹，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂。”中醫認為變蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。大眾都可食用：火旺者最宜;少兒、脾陽不足、寒溼下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食。

2，簡介：變蛋不同於松花蛋，是皮蛋的一種，是中國漢族傳統的風味蛋製品，不僅為 國內廣大消費者所喜愛，在國際市場上也享有的盛名。皮蛋可能是由北魏《齊民要術》記載的鹹鴨蛋演化而來。明確記載皮蛋的，明孝宗十七年(1504)成書的，《竹嶼山房雜部》。

3，檢驗流程：

成品變蛋，蛋殼易剝不粘連，蛋白呈半透明的褐色凝固體， 蛋白表面有松枝狀花紋，蛋黃呈深綠色凝固狀，有的具有糖心。切開後蛋塊色彩斑爛。食之清涼爽口，香而不膩

辣椒皮蛋，味道鮮美。變蛋的驗質分級是生產廠家的最後一道重要工序，應按照國家有關規定進行。消費者購買商品時，也要進行挑選。變蛋質量檢驗常用的方法主要是：一觀、二掂、三搖、四照。

一觀：觀看包料有無發黴，蛋殼是否完整，殼的色是否正常(以青缸色為佳)。

二掂：將蛋放在手中，向上輕輕拋起，連拋幾次，若感覺有彈性顫動感，並且較沉重者為好蛋，反之為劣質蛋。

三搖：用拇指和中指捏住蛋的兩頭，在耳邊上下左右搖動，聽其有無水響聲或撞擊聲，若聽不出聲音則為好蛋。

四照：用燈光透視，若蛋內大部分呈黑色或深褐色，小部分呈黃色或淺紅色者為優質蛋。若大部分呈黃褐色透明體，則為未成熟變蛋。

說了這麼多了，想來大家都知道變雞蛋的營養價值了吧，也知道應該如何挑選。還是得提醒您應該去正規的商鋪和超市購買，以防上當受騙。美味雖好但是一天之內不要吃太多。希望這篇文章可以對大家有所幫助，既補充了知識又獲得了美味。