鋅有什麼用?補鋅來試試湯臣倍健鋅咀嚼片
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鋅,是一種人體必需的重要微量元素,但很多人對其知之甚少。特別是一些少年兒童,還存在著體內缺鋅的問題。鋅有什麼用呢?家長應該怎麼給孩子補充鋅呢?下面就來一起學習一下吧!
一、鋅有什麼用
1、促進食慾,提高免疫力
缺鋅的很多孩子中,都存在厭食的問題。其實鋅元素是味蕾和胃腸消化功能發育過程中的重要物質,能夠保障和促進味蕾和腸胃消化功能的正常發育,提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能,能夠提高食慾。並且鋅還是免疫器官胸腺發育所必需的營養素,補充足夠的鋅能夠保證孩子胸腺發育,正常分化T淋巴細胞,促進免疫細胞功能,從而可以提高免疫力。
2、促進身體和大腦發育
人體內100多種酶都含有鋅,它們被融合在蛋白質、核酸、細胞膜等重要機體組織中。鋅可以作為大腦中負責學習和儲存知識的海馬體的重要組成部分,也可以參與生長介素的合成而對生長激素起作用,加快細胞的分裂速度,促進身體和大腦的生長髮育。
二、孩子們為什麼缺鋅
那麼日常生活中,為什麼那麼多的孩子們會缺鋅呢?這很可能跟人們的飲食習慣有關,由於中國人更喜歡以精細的米麵作為主食,在一日三餐中佔比較多,而含有較多營養成分的肉類和蔬菜類,佔比較少,同時還因為經過高溫的烹調方式,更容易造成食物中的營養物質流失,讓鋅的攝入變得更少。
三、鋅怎麼補
既然飲食中攝入的鋅難以滿足身體的需要,可以試試以補充劑的方式補充。比如湯臣倍健鋅咀嚼片,就挺適合孩子們食用。每片湯臣倍健鋅咀嚼片含鋅4.0mg,適合4歲以上的兒童補充鋅食用。可能不少家長會擔心孩子願不願意接受鋅咀嚼片的問題,這些湯臣倍健鋅咀嚼片已經考慮過了。
其實湯臣倍健鋅咀嚼片吃起來的味道相當不錯。有著甜甜的奶香味,越嚼越香,味道好,孩子也更願意接受。在食用的方式上,湯臣倍健鋅咀嚼片也是比較方便的,每天一次,一次一片或兩片即可,吃起來更方便,營養補充更省心!
孩子的成長,需要不少營養物質的支援,鋅就是其中一種。想要讓孩子攝入足夠的鋅元素,可以試試湯臣倍健鋅咀嚼片,簡單又便利!
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