青蘿蔔的藥用價值有哪些

蘿蔔有很多的種類，其中青蘿蔔是可以生吃的，它的皮是翠綠色，皮薄肉多，生吃的時候又甜有脆。青蘿蔔可以生吃也可以做湯吃。一般人們喜歡青蘿蔔甜脆的口感，水多又沒有渣，經常用來生吃。它的營養價值很豐富，可以幫助機體排出毒素，還有減肥的功效。同樣青蘿蔔的藥用價值也不容忽視，經常吃可以增強身體的抵抗力，有防癌抗癌的效果。

1.增強機體免疫力

抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

2.促進消化

蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

3.保護腸胃

促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

4.預防富貴病

吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

5.有助於減肥

蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。

青蘿蔔也可以幫助腸胃消化，增強腸道動力。青蘿蔔中含有澱粉酶和各種消化酵素，促進食物的消化，幫助胃腸的蠕動，保護腸胃。患有三高的患者，應該常吃青蘿蔔。青蘿蔔可以降血脂，降血壓，軟化血管，預防心腦血管疾病。