吃幹螺旋藻上火嗎？幹螺旋藻的營養價值有哪些

身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便祕還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃幹螺旋藻會上火嗎？

幹螺旋藻的營養價值

1.螺旋藻含豐富的蛋白質，高達60-70%，比一般概念上的食品營養豐富，比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數倍。2.螺旋藻含豐富的β胡蘿蔔素，為胡蘿蔔的15倍，為菠菜的40-60倍。3.螺旋藻含維生素B族種類繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。4.螺旋藻含多種人體必需的微量元素，缺鐵會導致貧血，缺鋅會導致發育不良；硒能啟用DNA修復酶，刺激免疫球蛋白及抗體的產生，捕獲自由基，降低或抵抗體內某些金屬的毒性，抑制一些致癌物質的致癌作用。硒還能防止高山病。

吃幹螺旋藻上火嗎

螺旋藻是營養冠軍，一克螺旋藻的營養等於一千克蔬菜、水果營養總和，不會上火。

身體一旦經常上火就特別容易出現疾病了，上面就是對吃幹螺旋藻會上火嗎的介紹，由此可見食物對身體的調整非常重要。