綠茶泡苦瓜的功效是什麼

苦瓜和綠茶都是具有減肥的功效的，兩者是可以一起喝的。但是常常喝這兩樣並不是代表著就能減肥了，減肥是要包括很多方面的。要配合適當的運動，儘量少吃高熱量的東西，餓的時候不要隨便吃零食，可以吃一些高纖維的水果，不要吃高糖分的水果，不然會起反作用的。

苦瓜的功效

1、苦瓜裡含有貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，並使腰圍瘦小。

2、苦瓜綠茶減肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、腫瘤。

3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強的抗癌高手，其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。

綠茶的功效

1、綠茶也具有舒緩身心的作用。

2、綠茶成為最流行的保健品，它的功效被看成當今最時尚的保健方式。

3、綠茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。

4、更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1，茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

綠茶泡苦瓜是可以喝的，能夠幫助減肥，清空腸道、燃燒脂肪，對於經常坐辦公室的人來說是一種很好的選擇，因為他還具有抗輻射的作用，如果長期的堅持飲用，不僅能夠減肥，還能解除工作繁忙中的疲勞，和在現在的工作生活中的壓力，緩解一下自己的心情。