常吃紅棗花生湯上火嗎

花生紅棗湯是我們生活中很多人都喜歡食用的食物，能起到很好的美容養顏的作用同時還能起到豐胸的效果，尤其是很多女性總是不斷的追求美麗，總是會經常的食用紅棗花生湯來讓自己變得更加的漂亮，但是我們知道無論什麼食物都是有好的一面，但是也有對身體造成傷害的可能，下面一起了解下常吃紅棗花生湯上火嗎。

常吃紅棗花生湯上火嗎

吃紅棗花生湯是不會上火的，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功 能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

紅棗是補血的佳品，花生尤其是生花生衣補血效果也很好，所以當紅棗和花生在一起煮湯，補血的效果肯定沒的說。花生紅棗湯除了補血養血之外，它還具有補氣、安神、健脾的功效，體弱的老年人常喝這種湯，可以起到延年益壽的作用；女性常喝這種湯，可以讓面板紅潤有光澤，延緩衰老。肝硬化、肝炎患者常喝這種湯，可以使轉氨酶降低。所以常喝這種湯，有病可以治病，沒病可以健體。

所需食材

花生米30克，紅棗10枚，桂圓5枚，同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次，長期堅持可達滋容養顏的作用。

製作方法

將花生、大棗放鍋內，加適量水，文火煮至大棗熟爛，再加入冰糖攪拌均勻即可。或者：花生一大把（約50顆），提前水泡半小時，與紅棗一起放鍋內，入水三碗半。熬煮半小時後盛出。放至溫度約40攝氏度時，加入適量蜂蜜，口感更好。

上面就是對常吃紅棗花生湯上火嗎的介紹，通過了解之後我們知道經常吃常吃紅棗花生湯是不會引起上火的，紅棗除了美容養顏之外還能提高身體的免疫力，但是一旦紅棗搭配桂圓食用過量就容易引起上火，另外為了身體的健康我們一定要注意飲食的多樣化。