紅豆薏米湯有什麼效果呢？

在生活中我們的飲食總是在層層推新，而我們的要求也漸漸的從好吃到營養的方面來，紅豆薏米湯其實也是一種不錯的佳餚呢，大家在生活中這兩種材料都是非常常見的呢，但是大家知道他的絕緣體功效嗎，接下來讓小編為大家詳細的介紹一下紅豆薏米湯有什麼效果。大家可以看看。

薏米紅豆湯是清除體內溼氣最好的偏方，它的主要功效是清熱除溼。體質偏寒的人可以在裡邊加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；如果失眠，體內也有明顯溼膩的感覺，就加一些蓮子、百合；如果女性痛經就去掉薏米，熬點紅豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，可以緩解痛經；平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至新機、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。可以再可以加桂圓，特別適合強勞力勞動者，也適合中老年人年輕人出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，用薏米紅豆湯洗臉能有奇效，或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。

如果著涼感冒，或者體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳可在其中加幾片生薑，要想加調味品最好放紅糖，因為紅糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆，黑豆是補腎的佳品湯中加碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，是治腳氣的一個小祕方。咳嗽的話，就加去皮去核的生梨塊兒，同煮飲用。薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可。

關於薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。

看了以上的有關於紅豆薏米湯有什麼效果的相關內容，大家是不是都學會了不少了呢，大家在生活中不僅要多多的自己動手製作佳餚，也要注意為身體補充營養呢，其實紅豆薏米湯也是有減肥的作用的呢，大家各位愛運動的人士也可以嘗試一些呢。