烏雞板栗紅棗湯做法

烏雞板栗紅棗湯是一道非常溫補簡單美味的湯品，主要材料就是以新鮮的烏雞肉搭配上板栗和新鮮的紅棗煲制而成，口感獨特，十分清甜，老少皆宜，尤其是適合現代的年輕人食用，可以有效改善女性貧血、月經不調等症狀，下面讓我們一起來學習一下烏雞板栗紅棗湯的做法。

板栗紅棗烏雞湯的做法

用料：主料：大棗100g ，烏雞1只，栗子（熟）500g。輔料：黨蔘適量，姜適量，細香蔥適量，黃芪適量，料酒，適量。

板栗紅棗烏雞湯的做法步驟

步驟1.烏雞清洗乾淨，從脊背處劈開，剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成塊。烏雞放入沸水中焯5分鐘後，去除血水備用。板栗在沸水中煮5分鐘後去殼、衣膜備用。準備蔥段、薑片、黃芪、黨蔘各適量。

步驟2乾紅棗洗淨，浸泡5分鐘備用。可以去籽，這樣不上火砂鍋中放入冷水燒開後，放入烏雞、蔥段、薑片、黃芪、黨蔘、紅棗、料酒或米酒適量，大火煮至水開後，放入板栗，蓋上蓋，小火煲1小時左右。.想吃鹹的，起鍋時可以加鹽，我是按照南方的作法，因為紅棗是甜的，煲好的湯甘甜味美。秋冬季喝板栗紅棗煲雞湯，補腎強筋，增強抵抗力， 尤其是秋冬季產婦適宜。

板栗紅棗烏雞湯烹飪技巧

1)料酒可以用米酒代替，米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲後能開胃提神，並有活氣養血、滋陰補腎的功能，產婦和婦女經期多吃，尤有益處，是老幼均宜的營養佳品。我是為了催奶用的，所以哺乳期做湯。

2)新鮮板栗用剪刀在一端挑出小口，放入沸水中煮約五分鐘，取出即可輕易地卻除外殼及內膜。需要注意的是，處理一顆才從熱水中取出一顆，否則尚未去殼的板栗遇冷收縮，內膜就不好去除了。

功效：

健脾養脾、補血養血、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、補充體力、增強抵抗力、

潤膚美膚。

以上文章中講述的便是烏雞板栗紅棗湯的詳細做法，製作過程非常的簡單好做，也很節省時間，烏雞當中有很高的營養成分可以達到溫補的效果，而且自己在家做的非常乾淨衛生也很安全，愛好美食的朋友們不妨試一試這道湯，老少皆宜口味香醇，湯汁味美適合家庭食用。