榴蓮煲雞湯的做法

常言道，一個榴蓮十隻雞，而雞常用於熬湯補身子，說明榴蓮是大補的食材，雖然有點誇張的成分，當卻是能起到活血補齊，強身健體的功效，對男效能其補腎壯陽，對女性則能起到緩解痛經，調理寒涼的作用，今天，我們給大家介紹的是講兩者結合煲湯，那將是美味營養價值極高的補湯。

榴蓮煲雞湯食材內容：

主料：雞1只 榴蓮

輔料：薑片 10克 核桃50克 紅棗 50克 清水 1500克

調料：鹽少許

榴蓮煲雞湯熬製方法：

1、雞洗乾淨去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊；核桃仁用水浸泡，去除油味；紅棗洗淨去核；榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因為味道比較重，少放一點為好。

2、把雞、薑片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中，加薑片，用猛火滾起後，改用文火煲3小時，加鹽，少量味精調味即成。

以上介紹了大補之榴蓮雞湯，建議根據自身的需要，最好還是通過專業的醫生諮詢來確定自己的體質，是否可以通過該湯來調理和補身壯體，因為榴蓮本身屬於溼熱的食品，對於熱身溼氣重的人不宜過多食用；另外，在熬製過程中也注意將雞油去除，開蓋煮，減少榴蓮的臭味。