竹絲雞煲湯的做法

在南方這個大家庭裡面，相信很多朋友都是比較喜歡喝雞湯的吧，可能我們在生活中食用最多的就是雞湯了。對於竹絲雞我們一般是用來和海底椰煲湯食用，竹絲雞加上海底椰可以讓煲出來的湯味更加香甜，而且營養成分也是比較充足的，希望持家的你們可以來學習一下這篇文章的做法。

中醫說它滋陰潤肺，除燥，養顏，清熱清潤，性溫帶補，有潤肺止咳的作用，因此很適合在秋冬天用來煲湯和煲糖水。南方人說的“竹絲雞”，其實就是烏雞，它和海底椰一樣，同樣具有滋陰養顏的功效，而百合則是富含蛋白質的營養佳品，有清心安神的功效。因此把這三樣材料一齊拿來煲湯，喝過以後能讓秋冬天氣原本乾燥無光的你，變得容光煥發哦。

材料：幹海底椰10克，幹百合20克，竹絲雞0.5只，礦泉水，鹽。

做法

1.先把海底椰和幹百合用溫水浸泡過了。

2.把買來的竹絲雞洗淨，切成小塊。

3.然後放入專用的有蓋的燉盅裡，燉盅內注滿礦泉水。

4.待蒸鍋的水用大火燒開以後，再把燉盅放入，用中小火隔水蒸兩至三個鐘點以上，就可以。飲用時加少許食鹽調味，其餘的甚麼也不用放。燉盅湯講究的就是原汁原味哦~~ 。

小訣竅關於海底椰： 海底椰事實上是生長於陸地上的一種植物。它的原生植物有兩種，根據產地，分為非洲海底椰和泰國海底椰，都是屬於棕櫚科的植物。 非洲海底椰的原生植物為“復椰子”(又稱作海椰子，大實櫚，巨籽棕)，原產於非洲的塞色爾。復椰子是目前世界上最大的果實，一顆種子有20公斤，具有止咳，清肺的作用，是塞色爾的國寶。由於產量非常有限，該國目前已禁止出口。 泰國海底椰的原生植物為“糖棕”(又稱作扇葉樹頭櫚)。目前在國內市場上出售的幹，溼兩種海底椰，都是泰國糖棕的果實。

可能大家在生活中也食用過竹絲雞煲海底椰了吧，但這並不會影響到你們學習它的製作方法，它的製作方法是值得我們學習的。竹絲雞煲海底椰這種食物對於孕婦和中老年人來說是一種比較健康的食譜，它可以有效的補充孕婦和中老人身體所需的營養物質。