冬天的時候能喝紅豆薏米湯嗎

可能很多人都特別愛喝紅豆薏米湯，這的確是一個非常不錯的選擇，紅豆薏米湯中不僅富含的大量的營養物質，還可以幫助我們領略它的美味，一年四季都可以使用，可能很多人對於冬天能喝紅豆薏米湯及做法，還有很大的疑問，喝湯是沒有時間限制的，下面就讓我們一起來簡述一下吧。

薏米紅豆粥用來治療溼熱是很有效的。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，

因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。關於薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。

我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。

所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。我平時給病人開完方子後，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去熬薏 米紅豆湯當茶喝。對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。

喝湯是一個非常好的生活習慣，我們一定要養成愛喝湯的習慣，可以幫助我們很好的預防出現的各種腸胃疾病，以上也為我們介紹了冬天能喝紅豆薏米湯嗎及做法，相信大家都可以用以上的方法做出來美味的紅豆薏米湯，快去嘗試一下吧。