紅豆薏米湯可以當水喝嗎？

紅豆薏米湯的品是比較清淡的，沒有很濃稠的感覺，所以很多的人會喜歡把紅豆薏米湯當水來喝的，既滿足了補水的效果，有可以很好的改善身體，那麼紅豆薏湯真的可以適合當水了喝嗎？小編蒐集了一些關於紅豆薏米湯的功效的介紹，有喜歡的人可以跟隨小編來看看哦。

紅豆薏米湯是一道甜品，營養豐富。薏米，在中藥裡稱"薏苡仁"，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

紅豆，在中藥裡稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。

溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。

摺疊薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。

至於功效，那真是非同小可。

切記。熬著湯不能加大米，紅小豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣。

現在大家看到小編上述介紹的關於紅豆薏米湯的介紹後，對於對於一些有溼氣的患者在平時的時候要注意多食用紅豆薏米湯的，但是小編建議不要在裡面加入大米，這樣就會破壞了紅豆薏米湯的去除溼熱的功效哦。