火龍果降火還是上火的

火龍果降火。火龍果屬於涼性水果，吃火龍果是可以降火的，但是降火效果不是很明顯。火龍果是果中之王，它的外形看起來像榴蓮狀，其實這種水果的營養非常的豐富。火龍果樹屬於高纖維低能量的水果，吃火龍果能夠減肥，降低膽固醇，也能夠預防大腸癌。火龍果裡面含鐵量元素比一般的水果都要高火龍果還可以促進胃腸消化的功能。火龍果裡面含有豐富的礦物質，鈣，鐵，磷，鈉，鎂，鋅等。

火龍果具有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。火龍果還是低脂肪、低熱量、高纖維水果，很多妹妹拿來當作減肥美容的零食。但有糖尿病的老人不要吃，火龍果含糖量是非常高的。100克里就含有7.83克的糖分。

火龍果的食用禁忌：

1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

 2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。 

3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

 4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人群亦應少食。

 5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

 6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。