維生素b12缺乏症的表現有哪些

維生素對於身體有著很重要的作用，維生素的種類也有很多，如維生素B、維生素C、維生素B12都是我們常說的維生素種類。其中維生素C蘊含在各種水果之中，維生素b可以預防潰瘍，維生素b12對於神經的有很大的作用。那麼，如果身體缺乏維生素B12會怎麼樣？維生素b12缺乏症的表現有哪些？

生素B12缺乏症是由於維生素B12或鈷缺乏引起的惡性貧血為主要特徵的營養缺乏性疾病。患者有巨幼細胞性貧血，嚴重者有發熱、面板鞏膜輕度黃染、肝脾腫大，出現貧血性心臟病和心衰。

神經系統症狀出現較遲，可伴或不伴貧血，有神經障礙、脊髓變性、脫髓鞘和嚴重的精神症狀，患者有手指和腳對稱性麻木和感覺異常，出汗功能障礙，指端和關節突處潰瘍，指甲營養不良，肢體無力，行動困難，共濟失調，健忘，易激動，抑鬱，淡漠，甚至痴呆。年幼患者有精神抑鬱、智力減退，頭、四肢和軀幹震顫，亦可因昏迷而死亡。

消化道症狀有嘔吐、腹瀉和舌炎，舌面初為蒼白，繼之絳紅光滑，舌乳頭萎縮，舌面有炎性小皰或淺潰瘍，自覺疼痛。面板有廣泛對稱棕色色素沉著，位於手掌、手背、腕部、前臂和下肢，亦可有出血點或腸病性肢端皮炎樣改變。

以上就是有關維生素b12缺乏症的表現介紹，可見缺乏維生素b12對人體的神經系統以及消化道有著很大的影響。所以在平時可以多吃一些富含維生素B12的食物，如肝、腎、肉類、乳製品、魚、貝類和蛋類都可以有效的補充體內所需的維生素b12。