![小兒易消化的幾道菜餚介紹]( "小兒易消化的幾道菜餚介紹")
- 我們都知道，小孩子的腸胃比較敏感，因此要選擇營養豐富易於消化的食品，例如綠葉蔬菜，蔬菜具有豐富的高纖維素和葉綠素，並且易吸收消化。另外，蛋白質食品應儘量選擇營養價值高的動物食品或大豆及其製成品，我們在幫助孩子消化的同時也要注意美味相伴，這也有利於小兒的食用。1.板栗燉...
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![健身減肥的幾道食譜]( "健身減肥的幾道食譜")
- 我們周邊想要減肥的朋友是非常的多，不過大家也應該發現減肥是一項非常苦難的事情，所以我們在減肥上面一定要有足夠的耐性才行，在減肥的道路上面我們不但要堅持運動而且也需要注意自己的飲食，控制好飲食能夠有效達到健身減肥的目的，下文我們就給大家介紹健身減肥的幾道食譜。減...
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![幾道簡單好做的護眼美食]( "幾道簡單好做的護眼美食")
- 無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。而胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，大家不妨試試：枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗乾淨...
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![豆腐減肥的幾道食譜]( "豆腐減肥的幾道食譜")
- 豆腐我們也叫做是水豆腐，豆腐是我們最為常見的一種豆製品，豆腐不但外形很好看而且吃起來味道也是相當不錯的，經常吃豆腐可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以豆腐深受人們的喜愛。我們可以採用豆腐搭配上其它的食材來做成各種各樣美味的菜餚，豆腐在減肥上面有著非常明顯的...
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![海帶湯可以解酒嗎 這幾道湯最解酒]( "海帶湯可以解酒嗎 這幾道湯最解酒")
- 每次的聚會都會喝得伶仃大醉，因此在喝醉後就要好好的解解酒。之前已經介紹過喝茶可以解酒嗎？相信大家都有所瞭解了。那麼下面就去了解一下喝湯解酒法。海帶湯可以解酒嗎有不少人喝醉之後都會煮碗海帶湯，那麼海帶湯可以解酒嗎？據瞭解，海帶湯是屬於寒性的食物，具有解酒毒的效果，因...
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![溼氣入體怎麼辦？分享幾道防止溼氣入體的藥膳]( "溼氣入體怎麼辦？分享幾道防止溼氣入體的藥膳")
- 冬季是最容易生病的時間，在冬季的時候北方天氣還好一些，南方溼氣重，很容易讓人生病。尤其南方在冬季的時候也有下雨天氣，每天衣服都保持溼答答的狀態，容易被溼氣侵襲。溼氣入體怎麼辦？怎麼樣防止溼氣入體？小編給大家分享幾道防止溼氣入體的藥膳，一起學學吧！清熱祛溼粥原料：赤小豆30...
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![幾道嬰兒營養粥的做法]( "幾道嬰兒營養粥的做法")
- 嬰兒的身體健康是父母最為關心的一個問題了，家長應該做好對於嬰兒衣食住行的護理才行，特別是應該注意嬰兒的飲食，我們知道嬰兒到了一定年齡就不能只靠母乳來提供營養和能量了，我們可以給嬰兒提供一些營養粥，那麼我們應該如何自制營養粥呢，一起看看下文的介紹。牛奶粥原料：大米50...
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![愛上黃瓜的11個理由 幾道黃瓜快手菜夏日必備]( "愛上黃瓜的11個理由 幾道黃瓜快手菜夏日必備")
- 在養生的關鍵詞中，補水顯得尤為重要，而黃瓜就是一位果蔬界的補水明星。研究證實，黃瓜水分含量為95.8%，有助補充人體水分，是營養專家餐桌上的常客。中醫認為，黃瓜可以清熱利水、解毒消腫、生津止渴，很適合消暑。醫學證實，黃瓜含有一定量的維生素C、維生素E等營養物質，能夠輔助降血...
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![寶寶輔食食譜 0-2歲寶寶愛吃的幾道輔食]( "寶寶輔食食譜 0-2歲寶寶愛吃的幾道輔食")
- 寶寶的成長離不開食物的伴隨，食物可以提供寶寶的營養需求。那麼，寶寶輔食食譜有哪些呢？寶寶食譜的製作方法是什麼呢？接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，寶寶輔食大全的做法吧！寶寶漸漸大了，母乳已經不夠寶寶吃的了，這時媽媽們就要給寶寶新增輔食，那麼，寶寶輔食食譜有哪些呢？0~2...
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![春季健康減肥的幾道食譜]( "春季健康減肥的幾道食譜")
- 春天是萬物生長的季節，很多朋友可能會發現春節過後自己又胖了一圈，身體堆積過多的脂肪容易影響我們的身材並且還會給我們的身體健康帶來危害，所以我們一定要想辦法來減肥才行，我們不但可以採用運動的方法來瘦身而且也可以採用控制飲食的方法來減肥，那麼在春季健康減肥應該吃什...
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![晏幾道簡介 北宋著名詞人晏殊第七子晏幾道生平]( "晏幾道簡介 北宋著名詞人晏殊第七子晏幾道生平")
- 晏幾道（1030-1106，一說1038—1110，一說1038-1112），男，漢族，字叔原，號小山，著名詞人，撫州臨川文港沙河（今屬江西省南昌市進賢縣）人。晏殊第七子。歷任潁昌府許田鎮監、乾寧軍通判、開封府判官等。性孤傲，晚年家境中落。詞風哀感纏綿、清壯頓挫。一般講到北宋詞人時，稱晏殊為大晏，稱晏幾道...
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![適合女生減肥的幾道食譜]( "適合女生減肥的幾道食譜")
- 相信每一個女性朋友都希望自己擁有完美的身材吧，但是由於工作以及飲食等因素導致很多女性朋友的身上容易堆積一些脂肪，身上過多的肉肉嚴重影響了女性朋友的身材，所以我們建議女性朋友們在日常的生活中一定要注意自己的身材，一旦出現了肥胖的症狀要及時去減肥，下文我們介紹一下...
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![黃瓜減肥的幾道食譜]( "黃瓜減肥的幾道食譜")
- 相信大家肯定都知道什麼是黃瓜吧，黃瓜是我們常見的一種蔬菜，黃瓜不但賣相很好而且吃起來味道也是相當不錯的，黃瓜裡面含有豐富的營養，經常吃黃瓜可以起到很好的養生保健功效，此外黃瓜還有美容養顏以及減肥瘦身等效用，那麼我們要怎樣利用黃瓜來減肥呢？下文我們介紹黃瓜減肥的幾道...
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![中學生減肥的幾道食譜]( "中學生減肥的幾道食譜")
- 肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題了，肥胖的出現不但容易影響到我們的身材而且還會影響到我們的健康，所以我們建議肥胖的朋友們在日常的生活中一定要注意及時去減肥，我們發現現在很多中學生也會出現肥胖的症狀，中學生減肥要非常謹慎，畢竟中學生正處於發育的階段，下文我們...
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![地宮之謎 秦始皇陵地宮一共有幾道門？]( "地宮之謎 秦始皇陵地宮一共有幾道門？")
- 舉世聞名的秦始皇陵居然沒有發現被盜墓賊光顧過的痕跡，這也是中國古代帝王陵墓的少數幾個沒有被盜過的陵墓。為什麼藏有天下珍寶的秦始皇陵卻沒有盜墓賊去光顧呢？想要盜墓首先得要有門路，就像《老九門》中二月紅所說的一樣，只有找到一個墓穴的穴口才能進入墓中。但是古代奇門...
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![教你幾道適合晚上喝的簡易湯！]( "教你幾道適合晚上喝的簡易湯！")
- 從健康飲食的角度考慮，湯不僅好消化，而且營養豐富，無論是男女老幼，多喝點養生湯都是好事。養生專家提示晚上喝湯更有養生價值，所以，我們在晚上應該喝點湯。下文總結了幾款簡易湯，它們都能讓你在晚上健康喝湯。一、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中...
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![幾道養生粥食譜]( "幾道養生粥食譜")
- 相信大家對於粥肯定是不會陌生吧，粥是被我們譽為全天下最為養生的食物，粥的好處非常的多，所以我們有必要學習一些粥的簡單做法。養生粥的做法簡單，但是功效卻非常的強大，我們不但可以採用養生粥來起到保健的作用而且還可以採用養生粥來起到美容養顏等效用，下文我們幾道養生粥食...
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![燉雞湯的幾道食譜]( "燉雞湯的幾道食譜")
- 相信大家對於燉雞湯肯定是非常熟悉的吧，燉雞湯不但味道很好而且還能起到一定的養生食療功效，燉雞湯有提高人體免疫功能和抗癌防癌的作用，經常喝燉雞湯還可以起到平衡營養的功效，燉雞湯的做法有很多種，我們可以採用多種食材和藥材搭配上家雞來做成各種各樣美味的燉雞湯。下文我...
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![自制幾道提神飲品]( "自制幾道提神飲品")
- 許多白領一到午後就特別容易犯困，頭昏腦漲，體能和精力明顯下降。今天人氣美食就教大家做五道有提神功效的五種果汁。蘋果&芹菜&胡蘿蔔汁將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，再加入牛奶、蜂蜜、和少許冰塊，一起放入用果汁機打碎，即可製成營養豐富的果蔬汁。這裡...
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![身子有這幾道紋易害人害己]( "身子有這幾道紋易害人害己")
- 面相學說博大精深，從其中我們可以看出很多方面，比如一個人的性格還有她的個人特點，通過正確的面相分析都是可以分析出來的，不過一定要是專業人士哦，今天我們就先來通過女人面相瞭解一下有什麼紋的人會比較容易害人害己吧。面部若有這三道紋，不僅影響健康，而且影響人的運勢！可能會...
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![適合春季的幾道養生湯食譜]( "適合春季的幾道養生湯食譜")
- 我們知道春季是一個疾病多發的季節，因為我們人體在春季的時候免疫力會有所下降，所以我們建議大家在春季裡面都應該好好注意自己的身體，在春季裡面可以採用一些簡單的養生方法來讓自己擁有健康的身體，避免疾病的侵犯。下文我們給大家介紹適合春季的幾道養生湯食譜，希望能給大家...
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![寶寶秋季養生的幾道食譜]( "寶寶秋季養生的幾道食譜")
- 相信大家肯定都知道養生對於我們的重要性吧，養生的好處是非常多的，養生不但可以提高我們生活的質量而且也可以起到長壽的作用，所以我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要學會一些適合自己的養生方法，養生的方法有很多種，下文我們給大家介紹一下寶寶秋季養生的幾道食譜。兒童...
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![幾道配稀飯吃的減肥清淡小菜]( "幾道配稀飯吃的減肥清淡小菜")
- 吃慣了大魚大肉的人們，其實也是可以適當吃一些清粥小菜的。大家都知道大魚大肉雖然營養豐富，富含蛋白質，維生素等多種人體需要的營養，但是同時他們也是許多疾病的導火索。所以說常吃魚肉的人，倒不如多吃些清粥小菜。說起來要是喝粥自然是要會做幾道小菜，不必做太過繁瑣的菜式，只...
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![輔助治療春季風寒感冒的幾道藥膳]( "輔助治療春季風寒感冒的幾道藥膳")
- 春季，是風寒感冒的高發季節，適當吃些藥膳可輔助治療春季感冒。治療春季感冒藥膳紫蘇薄荷粥做法：紫蘇6克，薄荷5克，生薑6克，大米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎，與生薑一起倒入大米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。治療春季感冒藥膳麵粉紅糖粥做法：小麥面...
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![素菜也營養 教你幾道素食靚菜]( "素菜也營養 教你幾道素食靚菜")
- 素菜也營養教你幾道素食靚菜素菜也營養，教你幾道素食靚菜蒜熗土豆絲的做法主料：土豆400克。調料：精鹽4克，白醋1克，蒜頭40克，白糖3克，色拉油30克。製作過程：（1）土豆去皮、去芽，切成絲後投入清水中，加白醋泡15分鐘，撈出後用精鹽拌勻，胯15分鐘擠幹水，放入碗中，加白糖拌勻。（2）蒜頭去皮搗成泥茸...
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生活科普幫
