口氣關係健康 口臭暗示你有哪些疾病

口臭是令人最尷尬的一個問題，也是影響人際交往的一個絆腳石。想想看，在你口若懸河滔滔不絕的和朋友聊天時卻看到對方尷尬的表情；當你跟別人談工作時卻看到對方嫌棄的眼神 你會是什麼感受，而這一切都是口臭惹的禍！口臭帶來的不僅是麻煩，但它也能提醒你身體的隱疾哦~那麼健康養生要警惕口臭暗示的哪些疾病呢？

口氣關係健康 口臭暗示你有哪些疾病

口臭，又稱口氣，是指從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。口臭人們一般認為是不注意個人衛生，不刷牙的原因，其實遠不是如此，口臭有可能是有病！

傑弗瑞·斯佩瑟是澳大利亞一位牙科和口臭病專家，他在接受馬來西亞《新海峽時報》採訪時稱：“導致口臭的原因有很多，個人衛生和生活習慣都會導致口臭;疾病也會產生口臭。對於不同病因的 口臭，治療方法也不相同。”人們應該尋求專業醫生的幫助，而不是簡單選擇洗牙或是換一種牙膏。斯佩瑟醫生說：“研究發現，在馬來西亞有1/4的人長期患有口臭，如果放任不管，情況會隨著年齡的增長而愈發 嚴重。”

口臭是如何發生的

據美國《全球牙科新聞》雜誌介紹，導致口臭的原因有很多。口腔積存的食物殘渣未能及時清除;牙齒齲洞內有腐敗物;牙齦發炎、出血，或牙齦瘻管出膿;患血液病以及糖尿病等。

細菌分解化學物質導致

口臭是潛伏在牙面和舌下的細菌，分解蛋白質、肽和氨基酸所產生的含硫氣體導致的。蛋白質中有兩個含硫的氨基酸組成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它們分解後產生的含硫化合物有硫化氫、甲基硫醇、二甲基硫 化物和二甲基二硫化物。此外，一些有機酸也與口臭有關，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和屍胺等化合物。

口腔內至少有82種微生物在代謝過程中能夠產生硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細菌主要是梭桿菌、嗜血桿菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的IgA（一種抗體）能夠抑制細菌活性。所以，舌下和牙面的 厭氧菌增多可能與IgA缺乏有關。這些細菌散發的味道也會形成口臭。

病理原因引發

與口臭關係最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導致口臭的常見養生原因。

許多全身性疾病患者撥出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔內有硫磺味。

通常人們認為，胃腸道疾病是產生口臭的重要原因。實際上，食道在不進食的時候是處於封閉狀態的，只有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以，口臭與胃腸道關係不大，除非是比較嚴重的胃病，如 胃癌、胃潰瘍等，加上食道封閉不良，才會伴有持續性的口臭。

此外，睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處於休息狀態，易導致口臭;容易激動、發怒或者憂鬱的人，常發生口臭;婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭;飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動 物脂肪等食物都會引起口臭;有些病人服用某種藥物後也會產生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

怎樣判斷有沒有口臭

如果你不知道自己有沒有口臭，就要依靠與自己密切接觸的人的反饋，或者到醫院去檢查。

據澳大利亞牙科和口臭病專家斯佩瑟醫生介紹，可以通過一種“氣味線”（編者注：“氣味線”測口臭法，是用氣相色譜儀來檢測受試者撥出氣體中揮發性硫化物VSCs的濃度。）來檢查。 如果患者撥出的氣體中甲硫醇、硫化氫和二甲基硫化物這3種氣味的含量高於“氣味線”，則診斷患有口臭。甲硫醇的氣味像糞便，硫化氫味如臭雞蛋，二甲基硫化物的氣味像白菜、硫磺和汽油的混合物。“ 如果含有以上3種氣體，無論如何清潔牙齒、舌頭或洗牙都無濟於事，除非對症下藥。”斯佩瑟醫生說。

分清原因治口臭

治療口臭的方法主要分為兩種，針對單純性口臭（由口腔不潔等原因引發）和繼發性口臭（由身體其他部分疾病引發），分別提出了防治措施。

飯後漱口，睡前刷牙，養成良好的口腔衛生習慣：每日於早晚及進食後，使用含氟的牙膏刷牙，同時適當清理牙縫;妥善清理假牙，尤其是牙縫中的牙垢;定期接受口腔檢查;三餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不 吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物;少飲酒，戒菸;以水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要儘量避免。隨身攜帶牙刷，刷牙可使某些氣味暫時或完全消失，若無法刷牙，可用漱口取代;防治便祕，保 持大便通暢;促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝;每天清晨空腹喝一杯加鹽的溫水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1 ～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。口含維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏、嚼茶葉等，也有一定的除臭效果。

對於繼發性口臭，因其源於身體內部系統的病變，單用上述措施難以見效。必須針對原發病進行治療，如及時治療胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治癒，口臭就會消除。

養生支招：8個簡單方法輕鬆除口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

養生支招：8個簡單方法輕鬆除口臭

1、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，儘量將舌根部位清潔乾淨，因為細菌容易聚集在舌根部位。

2、吃完東西就刷牙：可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。

3、補充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

4、來片新鮮的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。

5、少吃氣味強烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，易停留在口腔裡久久不散。

6、每天使用牙線：牙線使用得當，有利於清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

7、嚼口香糖或薄荷葉：最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長期口乾舌燥的問題，建議跟牙醫師或醫生討論，開立人工唾液製劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量 。

8、清潔假牙：如果配戴牙套、區域性或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫師指示清潔牙具。

若試過上述辦法仍無法使你有好口氣，建議找醫生或牙醫師討論。

8款美味粥飲清熱祛火消除口臭

內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生，其常常伴隨著一股難聞的惡臭，著實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交，讓他人不敢與你“零距離”接觸 ，錯失許多良機。那麼，有什麼養生方法可以快速去除口臭的呢？今天為大家推薦8款粥品，讓你口氣如蘭，與人 “零距離”。

1、鹹魚頭豆腐湯

原料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片

做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效：鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便祕等都甚有功效。

2、藿香粥

原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量

做法：將藿香洗淨，放人鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

功效：能夠有效保持口腔的清新。

3、薄荷粥

原料：薄荷葉25克，粳米適量

做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

4、生蘆根粥

原料：蘆根30克，大米50克

做法：蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

功效：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

5、麥門冬粥

原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量

做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，用大火燒沸，用小火煮熟即成。

功效：能夠有效地清新口腔。

6、甘草蘋果飲

原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量

做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

養生功效：能夠有效地去除口臭。

7、荔枝粥

原料：荔枝5枚，糯米50克

做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個療程。

功效：具有溫陽益氣、生津養血功效。能夠有效去除口臭。

8、黃瓜粥

原料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

功效：專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

5個養生小祕方 去除口臭沒煩惱

嚴重口臭怎麼辦？告訴你幾個有效治療口臭的簡單養生方法。口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。口臭的形 成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除。

貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤 積在體內排不出去就變成了毒素。

有些人為了除口臭而盲目服藥，結果口臭治好了腸胃卻出現了問題，還不如從日常生活中進行防治。這裡就為大家介紹幾個清新口氣的小技巧——

1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

3、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。

5、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

當然，大多數的口臭可能與身體上的其他疾病相關，找到疾病的根源才能根治口臭。小編提醒，口腔與呼吸道相通，所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便 祕的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。另外，一些患有內分泌疾病如糖尿病的患者口腔內可有一種爛蘋果的氣味。

口臭根源 不同年齡各不同

引發女性口臭的原因有很多，從年齡上看，有女嬰口臭，少女口臭、更年期女性口臭、老年女性口臭等。不同階段，引發口臭原因有所區別。

女嬰口臭

實際上不論男嬰還是女嬰，引發口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶，每次餵奶後，還需再喂一些溫清水，可以起到漱口作用。當寶寶牙齒萌出，要開始使用質地較軟的牙刷刷牙了。選擇少量 兒童牙膏，慢慢教會刷牙方法，從而清除乳牙上的汙垢和口腔細菌。

少女口臭

處於青春發育期的少女，卵巢激素分泌尚未穩定，而卵巢功能與口腔粘膜組織又有著緊密的聯絡，當少女出現內分泌紊亂，會影響正常的口腔粘膜功能(如口腔粘膜的抑菌及自結作用減弱，抗病能力下降等)，口 腔變得乾燥，從而引發口臭。

少女易引起牙周炎、牙齦紅腫、口腔潰瘍、牙齒間隙增寬等口腔疾病。這與性腺活動不穩定、性激素波動較大有關。但這只是暫時性的不穩定表現，度過這個時期口臭等口腔疾患也會自行解除，因此不必過於擔 心。

更年期女性口臭

女性到了更年期，常出現月經不調、情緒急躁、心慌意亂、記憶力減退等更年期綜合症。然而這些會降低人體抵抗力，影響其他臟器的正常功能，包括口腔的殺菌、自淨功能也會有所減退。

此外，內分泌紊亂、情緒不穩定等，都是引發口臭的重要原因。因此，更年期女性要格外注意口腔護理，平時要加強運動，還可以通過飲食調養來補充營養、增強抵抗力，從而抵禦女性口臭等疾病的侵襲。

口臭不用愁 正確刷牙可緩解

其實口臭是一種較常見的病狀。引起的原因雖然很多，但最主要還是由於口腔衛生不良和一些常見牙病引起。口腔衛生不良，使牙齒周圍堆積較多的牙結石和軟垢;也可以因為齲齒或修復不良的假牙造成食物嵌塞 ，大量食物殘渣的殘留，經細菌作用腐敗，以及一些牙齦牙周組織疾病都是引起口臭的常見原因。

這些疾病大多數治療並不困難，所以有口臭的朋友，首先要注意改善自己的口腔衛生。有人提出刷牙的"三、三、三"，即一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯後三分鐘內應刷牙，這是有一定道理的。 同時還應注意牙刷的選擇和刷牙的方法：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利於去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發生。

在注意口腔衛生的基礎上，還應到醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經過一段時間，大多數口臭均能好轉。倘若仍有口臭，就應從全身疾病方面找 原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糖尿病等也可以引起口臭。此外，除治療上述疾病外，還可結合使用一些芳香漱口液，如口潔素、爽口液，對減輕口臭也有一定作用。

中醫養生學認為口臭可按病因分為虛證和實證進行治療，實證常用清熱解毒、瀉火的方劑;虛證則多用滋陰 、降火的藥物進行治療，也有良好的效果。同時中醫還主張區域性佐以藿香煎劑漱口，注意增強體質，以防邪毒入內，少吃辛燥煎炸食物，以減少發病。中醫學也認為保持口腔衛生是預防口臭的重要措施。

5大日常療法 助你對抗口臭

口臭讓很多人痛苦至極，不僅有損形象，還有害健康。口臭怎麼辦呢？以下5養生法治口臭，解你燃眉之急 。

1、蔬菜療法

專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量，對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含於口中90秒，就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。

2、無糖口香糖療法

專家認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

3、水療法

專家指出，當細菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶製品)蛋白質的時候，細菌會釋放硫化物，進而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助於增加唾液分泌量，對口臭具有“中和 ”作用。另外，抗抑鬱、減壓和抗組胺等藥物會導致口乾。服用此類藥物後，更要多喝水。

4、綠茶療法

2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發現，綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。多項研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶 也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

5、茶樹油療法

專家揭示，茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油，刷舌面及牙齦，有助於清除導致口臭的細菌。但是，醫生表示，孕期最好別使用茶樹油。

盤點口臭原因 4招幫你去口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素，產生口氣。現實生活資料顯示，男性口臭的比例遠遠高於女性。但是如果風情萬種的 你一開口，就一股臭氣，那更糟糕。那女性口臭的原因和治療方法是怎樣的呢？下面小編就跟大家分享一下吧。

女性口臭的原因

(1)胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該適當清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。

(2)便祕口臭：這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。沒有特效的養生辦法，應該養成及時排便的習慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣症狀就會消失。

(3)咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽乾、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決。

(4)青春期口臭：女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係，這時候卵巢功能發育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得乾燥， 容易引起口臭。

(5)嗜甜熬夜口臭：經常熬夜，長時間上網，口腔內唾液分泌減少，口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題，長期可引發牙周病。

(6)節食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，你知道嗎？節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而 來。

口臭的治療方法

(1)正常的起居生活

少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，大部分的口臭現象都可以消失。

(2)堅持早晚刷牙

不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜這備一瓶漱口水，及時清理口腔細菌。

(3)體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅

這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

(4)無糖型口香糖救急

咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。

早上起床口臭到底為哪般

早上口臭的病因主要分為單純性口臭和病理性口臭：

單純性口臭：由於不注意口腔衛生、常吃一些辛辣刺激食物所致，如早晚不刷牙、喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭，這種由外在因素導致的口 臭被稱為單純性口臭。單純性口臭只要患者注意口腔衛生，注意飲食養生習慣便能使口臭消失。

而如果患者上述清新口氣的方法都用盡，口臭仍然“紋絲不動”，就要考慮是不是內部原因造成的了，即胃腸疾病惹的禍。

病理性口臭：如果患者感染了幽門螺桿菌，就會使菌群失衡，引發胃腸功能失調，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入胃腸壁血液，從而傷害腸胃引發各種腸 胃炎。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。幽門螺桿菌還能使胃腸粘膜自律性失調，使清香之氣不升，穢濁之氣不降，濁氣橫衝犯上，出現口臭。這種口臭 被稱為病理性口臭。

肚子脹氣的生理性原因：

1、吸入空氣：吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。這類情況脹氣時間不會太久。

2、食物發酵：正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。一般情況下是胃腸出了問 題，導致消化不好。

肚子脹氣的病理性原因：

1、胃部疾病原因：可引起腹脹的胃部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等，這些炎症典型的症狀就是腹脹及腹痛，且很容易病變，為此當患者發現有腹脹或腹痛時首先要想到自己 胃部是否有炎症。

2、腸道疾病原因：腸道的一些疾病也可導致腹脹，如便祕、十二指腸潰瘍、結腸炎、十二指腸炎等，這些炎症均可導致胃腸道蠕動慢，使食物瀦留，引發腹脹。

誘發口臭原因 便祕居高首位

所謂口臭(也有稱“口氣”的)，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。

別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人，通過 他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

很多患者來到口腔診室，諮詢自己得口臭的原因，口臭的病因很多，其中有些就是因為便祕而引起的，這使很多患者都很困惑，便祕跟口臭有什麼關係，為什麼便祕就會造成口臭呢？下面就讓我們聽聽口腔治療養生專家對於這個問題是如何解答的，相信這個問題有很多患者都想要了解，口腔治療專家介紹說：口臭是許多疾病在口腔 中的反映，因此口臭與便祕也有一定的聯絡。

便祕指大便乾結不通，或雖有便意而排便困難。患有便祕，則排便次數減少、糞便乾結而難以排便。引起便祕的原因可能是腸胃消化功能欠佳，以致食物不能充分消化而殘留在腹中，而這些食物在腸胃裡腐化出 的氣味不能順利的排出體外，只能用打嗝或小便的方式排出臭氣，便祕引發口臭的原因就在於此。那麼我們該如何預防口臭才好呢？

口腔治療專家為您講述口臭的預防措施：

1、進餐不宜過飽，尤其是晚餐;

2、少飲酒，過量酒易生胃火;

3、睡前不吃零食;

4、飯後漱口，睡前刷牙;

5、防治便祕，保持大便通暢。

口腔治療專家提醒：口臭不是一種獨立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症狀。所以得了口臭的患者一定要就其原因針對性的治療，這樣才會收到良好的效果。

由於大家對該病還很不瞭解，所以，造成一定的盲目和恐慌。甚至，出現“有病亂投醫”的現象。相關專家針對口腔粘膜疾病的病因、病理，潛心鑽研，攜手攻關，他們再次打破常規醫學定論，吸收 中國藥典精華，不斷與國內中醫學界進行了廣泛而深入的研討，累積完成大量臨床實踐，以化腐生肌、養陰清毒、調理脾胃、扶正祛邪為治療原則。

獨創了“免疫平衡療法”。成功地研製出了集抗病毒、抗感染、提高免疫功能三重作用於一體的系列口腔黏膜疾病特效方劑，對治療(口腔潰瘍、白塞氏病、口腔白斑、扁平苔癬、慢性脣炎、灼口、幹 燥綜合症、咽炎等)口腔黏膜慢性疾病具有顯著療效。一經使用，既可在短時間內使上萬例長期遭病痛困擾的口腔疾病患者得到康復，各地患者紛紛前來求治。

結語：交談是正常的人際交往不可缺少的一部分，而口臭也影響到自己的自信和健康，因此大家平時千萬不要以為口臭是小事，發現自己常口臭一定要想辦法解決哦~