香丹清珂妍膠囊怎麼樣？能解決便祕嗎？

便祕是日常生活中最常見的一種疾病，也許是因為它過於常見，以至於很多便祕患者都沒有把便祕當回事，只認為是身體的小問題。現在年輕人，受熬夜、外賣、燒烤火鍋等因素的影響，飲食不調再加上氣候的緣故，很容易就引起便祕。長時間排便不暢，排便久蹲強用力，會導致痔瘡出血，硬糞便還會劃傷肛門，出現肛門紅腫、肛裂，甚至還會造成感染，使得便祕患者苦不堪言。

目前醫學界普遍公認的關於便祕成因說法是胃腸道功能受損和糞便乾燥堆積，那到底，該如何解決便祕？

孫德潤《醫學匯海大便閉》曾寫到：“凡遇老人祕結，不可用猛劑，以伐其本。宜內服滋潤之藥”。對於便祕患者來說，不能使用藥勁過猛的產品來解決便祕問題，這樣不僅傷身也是治標不治本，如果藥勁過猛還會導致身體嚴重缺水。在自己經歷了一系列便祕產品的嘗試後，發現香丹清珂妍膠囊更為溫和也是從根本上解決便祕問題。

香丹清珂妍膠囊含有蘆薈葉、銀杏果、黃芪這三個藥食同源成分，不僅不傷身，又可長期服用，對於便祕患者來說能清除宿便，更能有效的調節腸道功能恢復自主通便，成分溫和不刺激，比起市面上治標不治本又藥勁過猛的便祕產品，香丹清是一款補瀉兼施、以和為用的緩解便祕保健品了，而這，也是我為何選它的原因了。

像我這種是屬於輕度便祕的人，一般來說，在吃了香丹清後的7、8個小時左右我就能感覺到有便意了。但是這不是每個人都一樣，像我身邊嚴重的便祕的朋友，一般是在三五天才可能會起到效果。不過這裡我想說，不管你是像我一般輕度便祕還是嚴重便祕，個人建議吃完感到排便順暢了也不要馬上就停止服用香丹清哦，因為當初買香丹清來解決便祕問題就是看中它的溫和，它對腸道的修復和保健起的作用。

香丹清在增加腸潤滑，增強腸動力同時它是還能幫助你恢復自主排便的習慣，所以即便你是大便開始正常、順暢了，便祕過來人士還是建議你按照說明書的療程和服用量正常服用一段時間，確保腸道的修復達到一個穩固的狀態才好。

而除了使用保健便祕產品香丹清外，日常生活中還需要注意飲食調整，要多增加生津潤肺的食物，比如說雪梨、銀耳、春筍等。不熬夜，避免久坐少動，增加體力活動，加強腹肌鍛鍊。培養良好的排便習慣，儘可能做到定時排便，即使沒有便意也要“例行公事”，形成“生物鐘”。