血虛的原因有哪些？血虛有哪些症狀？

血虛指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，以面色淡白或萎黃，脣舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等為常見證候。那麼，血虛的原因有哪些？血虛有哪些症狀？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、血虛的原因有哪些

2、血虛有哪些症狀

3、血虛怎麼辦

血虛的原因有哪些

1、脈絡阻滯

當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或區域性供血不足。

2、腸胃功能不好

腸胃的功能差、並有長期腹瀉習慣者，常產生營養不足現象，而導致血液生成不足。

3、慢性消耗

如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。

4、失血過多

月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。

血虛有哪些症狀

1、頭暈眼花，視力減退，或夜盲，或肢體麻木。

2、婦女血虛的症狀有月經量少、色淡，甚則閉經等。

3、血虛的時候，會有血不養筋的情況出現，也就會導致我們的手腳發麻，關節不利的情況出現。

4、脣色發暗，指甲脆，易斷，視力問題，舌頭顏色改變，成橙黃色等。

5、臉色蒼白，血虛還應該注意眼睛和視力的症狀，可以造成肝失衡、面板出現葡萄乾狀。

6、血虛的症狀以頭暈耳鳴，雙目乾澀，視物昏花甚或夜盲，面白無華，爪甲不榮，夜寐多夢，舌淡苔白，脈虛弱為主。

血虛怎麼辦

1、起居調攝

要謹防“久視傷血”,不可勞心過度。

2、藥物養生

可常服當歸補血湯、四物湯、或歸脾湯。若氣血兩虛，則須氣血雙補，選八珍湯。十全大補湯或人蔘養榮湯，亦可改湯為丸長久服用。

3、飲食調養

可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海蔘、平魚等食物，因為這些食物均有補血養血的作用。

4、精神修養

血虛的人，時常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故應振奮精神。當煩悶不安、情緒不佳時，可以聽一聽音樂，欣賞一下戲劇，觀賞一場幽默的相聲或啞劇，能使精神振奮。

5、中醫調理

牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。本方有大補陰血功效。適用於虛弱勞損，形體羸瘦。