筋膜槍對肩周炎有效果嗎？筋膜槍對頸椎病有用嗎？

很多熱愛運動人最近幾乎都入手了筋膜槍，筋膜槍對於肌肉疲勞確實有著很好的緩解作用，讓很多有肩周炎的朋友也很感興趣，下面，就快和本站一起了解筋膜槍是什麼？筋膜槍對肩周炎有效果嗎？筋膜槍對頸椎病有用嗎吧！

本文目錄

1、筋膜槍是什麼？

2、筋膜槍對肩周炎有效果嗎？

3、筋膜槍對頸椎病有用嗎？

筋膜槍是什麼？

我們首先就要了解一下筋膜是一種什麼樣的組織，在我們人體當中運動系統之中，分為骨骼、關節和肌肉。骨骼以及關節構成人體的骨架，而肌肉則是帶給我們運動的動力，那麼筋膜在哪呢？筋膜則是包裹在肌肉表層的一層透明的薄膜。非常顯而易見的例子就是：大家在煮雞胸肉的時候，能夠發現雞胸肉的表面有一層很薄的薄膜，非常的堅韌，這就是筋膜的一種。

我們的筋膜遍佈全是包裹著我們的每一塊肌肉，我們最小的肌束，肌纖維到最大塊的肌肉都會被筋膜包裹著。這個筋膜有什麼作用呢？其主要可以限制我們肌纖維的走向，讓我們肌纖維只能朝一個方向發力，約束髮力的方向，並且同時它還可以限制我們肌肉當中的炎症的擴散。讓炎症在一個區域性當中進行消化和吸收，所以說筋膜對於我們來說至關重要。

我們最為熟知的筋膜分為兩類別，一個叫做淺筋膜，而另一個就叫做深筋膜，深筋膜距離面板比較遠包裹著我們的肌肉，讓肌肉附著在骨骼的上方。淺筋膜就在我們面板的表層。深淺筋膜之間能相對滑動了，因為深淺筋膜之間有很多基質，這些基質是由液體的，半固態和固態的形式存在的。也就是筋膜之間的基質通常有三種形態存在，當基質呈現液態的時候，深淺筋膜之間相對的滑動會非常的流暢。而如果這些透明的基質逐漸偏向於半固態或固態的形式，就趨向於凝固。這就會導致筋膜之間的相對滑動受阻，深淺筋膜一旦產生黏連，大家的運動就會產生阻礙。很多運動動作做起來可能難以完成，更有甚者整個人會覺得非常的疲憊。

那如何解決筋膜受阻，身體疲憊呢？那我們平時可能會選擇推拿，或者選擇泡沫軸，但是這些都不能每時每刻去伴隨我們，而泡沫軸的使用由於其有一些身體的侷限性使用起來需要我們仰臥或者俯臥的身體，所以筋膜槍就由此產生，筋膜槍的使用會非常的便捷，可以作用於我們身體的任何肌肉部位。

筋膜槍對肩周炎有效果嗎？

沒有效果。

首先你必須知道筋膜槍的是什麼？它的全稱為“肌肉筋膜放鬆按摩槍(英文名FasciaGun)”，它的作用就是放鬆肌肉筋膜的;而肩周炎是關節軟組織發炎，是病。大家千萬別混淆了。

筋膜槍對頸椎病有用嗎？

筋膜槍可以緩解頸部肌肉痠痛，對於治療頸椎病是沒有用的。

筋膜槍，就是一臺利用震動原理達到肌筋膜深層精準放鬆的裝置，適用於健身後的物理按摩和平時的日常放鬆。通過震動擊打，達到肌肉和筋膜的自我放鬆調節，讓放鬆更加有效率。快速減輕肌肉痠痛和僵硬，緩解肌肉疲勞，加快血液迴圈，達到改善身體組織健康的目的。