筋膜槍來例假可以用嗎 筋膜槍會不會把脂肪打散

筋膜槍是生活中很常見的一種健身器材，對於愛運動的人來說，可以用筋膜槍來拉伸，給肌肉按摩。那麼，筋膜槍來例假可以用嗎？不知道答案的朋友們一起來看看本站提供的介紹吧！

全文目錄

1、筋膜槍來例假可以用嗎

2、筋膜槍會不會把脂肪打散

3、筋膜槍真的能減肥嗎

筋膜槍來例假可以用嗎

可以用。

筋膜槍在例假期間可不可以用並沒有相關規定，但筋膜槍是一種對肌肉起到放鬆作用的工具，並不屬於醫療器械，不具備疾病預防和治療功能，將筋膜槍在經期使用，也只能緩解肌肉不適，並不會產生其他作用，因此筋膜槍在來例假的時候，也可以使用。

筋膜槍會不會把脂肪打散

不會。

筋膜槍也稱為深層筋膜衝擊儀，是一種利用高速電機來帶動槍頭，從而產生高頻的震動作用到肌肉深層的儀器，最然說通過共震能使人體主治產生相對位移，但人體的脂肪本來就處於能遊離的狀態，在受到壓力後就會自行散開，但隨著壓力退卻又會恢復，因此筋膜槍並不能把脂肪打散。

筋膜槍真的能減肥嗎

對減肥作用不大。

筋膜槍主要是一種軟組織康復工具，主要是用在運動前後幫助人體放鬆肌肉的，避免肌肉過度緊張，從而出現疲勞以及受損等情況。

筋膜槍使用過程中通常會產生震動，可以起到一定按摩作用，促進區域性的血液迴圈，對於產生的疲勞感或者酸脹症狀能夠減輕，但是對於脂肪的分解通常沒有作用，所以筋膜槍減肥作用不大。