準媽媽如何保養面板？

準媽媽如何保養面板！

懷孕期間的體質跟之前會有所不同，因此體內激素水平和代謝也會發生異常，就會出現面板差等情況。懷孕之後，很多女性都會發現自己的面板開始變差，原本白皙的臉上開始出現斑點，面板缺水的現象也越來越嚴重，面板失去原本的光澤，變得暗沉。面板護理變得特別重要，首先我們要清楚孕媽會遇到哪些常見的面板問題?

第一個常見問題:妊娠紋妊娠紋是最常見的孕期面板問題，有的人可能沒有出現，但是有的人出現的地方卻包括腹部、大腿等地方，讓很多孕婦都難以接受。

第二個常見問題:膚色暗淡懷孕後發現面板不再光澤，反而變得暗淡，這主要是因為血液迴圈造成的。    第三個常見問題:乾燥面板乾燥可能出現的不僅僅實在孕期，其他時候也會因為天氣的原因出現乾燥。    第四個常見問題:痘痘長痘痘應該是很多孕婦都會出現的情況，這主要和孕婦的飲食習慣有關。

那我們如何在調理和護膚呢?

飲食注意均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，保證維生素、蛋白質的攝入，辛辣的食物不要吃、保證充足的水分攝入。作息規律，保證充足的睡眠，精神放鬆、保持愉悅的心情。另外可以用冷水或溫水洗臉，清潔是基礎，預防缺水是主要工作。選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗臉後可用毛巾輕壓臉龐，將水吸乾。    懷孕期間面板敏感，最好選用孕婦專用護膚品，如選擇一些純天然、不含色素、不含化學物品的潔面品，儘量避免使用普通的祛斑、美白等有刺激性的化妝產品，出去時要防晒，合理的護膚。

另外為了讓你的面板能夠無障礙地進行呼吸，所以應該儘量穿著寬鬆、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料，透氣與保溼的效果都不太理想。一些準媽媽喜歡穿連褲襪，那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從面板護理的角度來看，穿連褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的面板因為透氣不佳而乾澀無光澤。