面板變黃警示健康危機 六個方案可以應對
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許多朋友的膚色都比較黃,雖然我們是黃面板黃種人,但有一些不正常的黃色面板還是看得出來的。那到底是什麼原因導致面板變黃呢?這裡就來分析一下。
膚色變黃有問題
膚色變黃有問題
從中醫角度來說,肌膚出現暗黃、發灰的顏色,說明體內脾胃不合。飲食沒有規律和不合理的營養,很容易造成脾胃不合、貧血等問題,尤其是在消化不良、血虛的情況下。肌膚得不到充足的營養,就會逐漸變暗淡、發黃。
1、面板有問題
比如皮服油垢堆積在面板表面的油垢、老舊角質及汙垢,如不被及時請除掉,易引起皮膚髮黃。當然這是外在的比較容易解決的問題。只要注意一下清潔衛生,注意保養面板即可。
2、體內有毒素
毒素經過結腸再次吸收,會汙染體內環境,後經血液迴圈進入人體的不同器官,引發各種疾病。另外,體內有盲還可引發記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便祕、痔瘡、內分泌失調、肥胖等病症。
3、色素積聚
色素不能及時清除掉,長期聚積易引起皮膚髮黃。
4、肝炎或膽石症
體內膽紅素過多會引起面板和鞏膜發黃,這往往是肝炎或者膽石症所致。
應對方案
應對方案
1、排毒。除了每天做好徹底清潔以外,每週還要進行一次蒸汽浴或桑拿。
2、按摩。每天進行2次輕柔按摩,可促進膚色紅潤。
3、多攝取維生素。維生素C能夠抑制色素沉澱,促進血管微迴圈,排除肌膚組織中的毒素;而維生素E能抵禦遊離基侵害面板,令面板中的血液明亮乾淨;維生素A可改變老化的膚質和暗黃的膚色。
4、有氧運動。瑜伽、韻律操、慢跑等可舒解壓力,防止血管收縮,加快面板的血液迴圈。每週3-5次、每次20-30分鐘的有氫運動可使面板健康紅調。
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