常蹺二郎腿瀟灑不健康

蹺二郎腿這是人人都做過的動作，而且，做這個動作往往是不自覺的，可能隨意就會蹺起二郎腿，因為這樣感覺會比較舒服，男士蹺二郎腿會感覺很瀟灑，女性蹺二郎腿有時候是為了一種端莊，避免走光。而且，即使在平時工作的時候，也是習慣性的一條腿搭在另一條腿上，或者兩條腿交替的換搭。總而言之，蹺二郎腿成為一種習慣的動作，可是人們卻沒有意識到蹺二郎腿雖然很舒服、很瀟灑，但是卻是不健康的，時間長了會給骨骼的健康帶來傷害，那接下來我們一起來分析一下蹺二郎腿的弊端。

常蹺二郎腿瀟灑不健康

1、影響生殖系統的健康。這點主要是針對男士而言的。經常蹺二郎腿就會導致生殖器周圍的溫度升高，而生殖器最好是保持恆溫，這樣才有利於精子的存活，如果溫度過高，精子就很容易死亡，精子的存活率降低，就會直接導致不育。所以，為了傳宗接代，男士們不要經常蹺二郎腿了。

2、導致神經壓迫腿麻。這種現象無論男女都出現過，二郎腿蹺久了，下面的那條腿就會感覺麻，這是因為兩條腿疊加在一起，就會壓迫腿內側掌管感覺的股神經，一旦神經被壓迫，容易讓人感覺麻痺，時間一長還會出現整條腿喪失感覺的症狀。還容易影響血液的迴圈。

3、容易損傷脊柱。當蹺起二郎腿的時候，全身的重量就會集中在一條腿上，這樣就要加大了脊椎的配合，脊柱要麼前傾，要麼挺直，這樣都會導致脊柱處於緊張的狀態，但是隻有脊柱的來配合單腳，才能保持身體平衡的壓力。如果長時間這樣導致脊柱的緊張就容易造成脊椎側變、椎間盤破損突出、腰椎和脊椎偏位等症狀，而這些症狀不僅不容易治療，還會引發腰痛、下背痛，還會變成長短腳。

4、導致腿部變型，成為O型腿。這一點也是很容易被忽略的，兩條腿疊加在一起，蹺起的腳會向內縮，這樣很容易導致該條腿的韌帶肥厚發炎，會出現腫脹，並且有痛感，更嚴重者還會變成O型腿。

看來日常一個不經意的習慣，卻給健康帶來這麼多的危害，但是要改掉這個習慣確實不是件容易的事情，需要點點滴滴去注意。平時坐姿的時候儘量兩腿放平，女性可以雙腿併攏，男士可以自然的兩腿張開，這樣雙腿的支撐會減少對脊柱的傷害，而張開的腿部可以保證生殖器恆定的溫度，兩條腿不再疊加也就不會感覺麻木和變型。因此，不能盲目的追求瀟灑，健康才是第一位的，為了健康，還是少蹺二郎腿。