早上醒來頭痛怎麼辦

每天早上醒來是一件幸福的事情，因為經過一個晚上的休息之後我們總是覺得滿滿的能量，有的人卻是在早上起來之後會有頭痛的現象，這是為什麼呢/？早上醒來頭痛的症狀是因為自己後天的調養還是因為自己先天的不足導致的呢？還有就是早上醒來頭痛應該怎麼辦才好？

頭痛( headache )是人類最常有的病徵之一，根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數頭痛並非因為身體有什麼嚴重毛病所引致，亦通常並非頭顱裡( intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業醫療人員的幫助才能準確地找得出來。

治療方法： 服用適量的阿司匹林 對於一個月發生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士說。

勿遲疑 若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應在頭痛一開始時;就立即 服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說。

運動 "運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門博士說。 照常運動 如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益於改善情況。"假使你有輕微的緊繃性頭痛，運動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。 但若頭痛劇烈，切勿運動;以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。

睡覺 許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。

早上起來會頭痛我們首先應該想想自己是不是熬夜工作了或者是不是晚上酗酒了，不管是熬夜還是酗酒都是不健康的，這樣也很容易讓人在早上起來之後有頭痛的症狀的。先天的毛病我們沒有辦法，但是我們不應該後天還要增加麻煩了。