牙怎麼美白比較好？

現在人都追求牙齒的美白，看著在熒屏上的明星的牙齒都是潔白髮亮，想必大家都很羨慕。一排亮麗的牙齒是很吸引人的，但也有的人為了讓牙齒變白選擇了錯誤的方法，最後得不償失。那麼我們該如何選擇正確的方式讓自己的牙齒變得潔白又有光澤呢？接下來就讓小編介紹一下牙齒變美白的方法。

1. 草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

2. 家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

3. 把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

4. 在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

5. 刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

6. 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

7. 薄荷：薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

8. 芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

看完小編對牙齒美白的介紹，想必大家都瞭解如何讓牙齒美白。潔白的牙齒是現代人生活的追求，我們應當正確對待牙齒，不能為了一時的貪吃而變成蛀牙。在生活中我們要多喝水，定期去醫院檢查牙齒，堅持每年洗一次牙齒，這樣才更有利於我們的牙齒健康。