後天少白頭怎麼辦比較好？

少白頭是指人在青年的時候頭髮就開始變白到25歲左右就滿頭花白的一個過程，一般這種情況有遺傳因素的影響也有本身個人身體的原因，體內激素分泌不協調而等一系列原因導致這樣情況的發生，現在少白頭還是可以有治療的方法，下面就是小編找到的關於少白頭的致病因素及內容。

⑴精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及治療少白頭的最關鍵因素。

⑵營養狀況：毛髮是面板的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

⑶疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

(4)生活習慣：長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等，要學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要。

結合以上的這些內容可以知道導致少白頭的原因，不過平時可以進行食療也是能夠對白頭髮變黑有效果的，比如黑芝麻就是能夠黑髮的好食材，也要多注意休息，這樣可以防止用腦過度，因為過度疲勞也是很容易長白頭髮的。