學生頸椎痛怎麼辦呢？

很多學生由於長時間不注意坐姿，加上平時的活動量比較小，經常會出現脖子痠痛的感覺，有時候甚至會感覺到手腳麻木，這很可能是由於頸椎病引起的，最好是能夠及時的進行治療，下面小編來介紹當學生出現有頸椎病的時候，應該通過哪些比較有效果的方法來進行治療。

1.藥物治療

可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12），對症狀的緩解有一定的效果。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支援治療。硫酸氨基葡萄糖與硫痠軟骨素在臨床上用於治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產生炎性因子，並促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發現，向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛，同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。

2.運動療法

各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜區域性休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

3.牽引治療

“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用“牽引”之後，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。

牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。

當學生感覺脖子痠痛時，就應該要及時糾正自己的不良坐姿，並且儘量不要長時間的坐著，平時可以適當地扭動脖子，或者是通過按摩的方法來促進區域性的血液迴圈，這對於減緩脖子出現的痠痛有很好的效果，同時對於頸椎病的防治也有一定的作用。