頸椎痛背痛怎麼回事？

很多人平時都缺少活動，尤其是經常長時間的伏案工作或者是面對電腦一族，很容易使人頸部當血液迴圈不暢，因而很容易出現頸椎病，使得頸椎的位置出現疼痛，嚴重的頸椎病還會將疼痛感蔓延至全身，平時在治療的時候就好是能夠及時的明確病因，下面我們一起來了解關於容易引起頸椎痛背痛的一些常見原因

人的脊椎就像糖葫蘆一樣，一個個的椎體通過纖維、韌帶連線起來，只是脊椎的中間是脊髓，而不是竹籤。人的神經就是從脊髓上發出，從兩個椎體之間穿出，然後與血管、肌肉一路相伴，分佈到人的面板等處。

如果這些神經出了問題或者受到不正常的刺激，就會出現疼痛。負責支配肩膀的神經就是從頸椎發出來的，肩膀的疼痛多數都是因頸部的神經出現了問題，而大多數的問題都是出現在神經從椎體之間穿出來的地方。

學電腦、用電腦曾經是多少人夢寐以求的憧憬，而長期的面對電腦正是使許多年輕人患頸椎病的原因。

老年人患頸椎病是一個衰老過程的體現，而年輕人患頸椎病的“元凶”則多是自己的不良習慣，其主要是長期保持錯誤的姿勢，加上缺乏適當的鍛鍊。

長期低頭或扭著脖子看書，或者長期緊盯著顯示屏使脖子處於一個姿勢，會造成兩個椎體之間的壓力不平衡，或頸部肌肉過度牽拉出現炎症。

這些都會使區域性的神經受到刺激，引起相應區域的疼痛等症狀。

我們的老祖宗有句話叫“坐如鐘，站如鬆”，是教我們如何坐和站的，這句話非常有道理。因為如果你做到了“坐如鐘，站如鬆”，你的脊柱就會處在一個平衡的位置上，這樣就不會刺激或壓迫神經，也就不會出現相應的疾病了。

因此，平時一定要保持良好的坐姿，在長時間看書或者是面對電腦工作的時候，儘量可以在中間抽出三五分鐘來活動一下頸部的肌肉，晚上睡覺的時候還應該選擇合適的枕頭，儘量減少給脊椎所造成的壓力，同時還應該及時的去醫院進行治療。