下肢血管疾病怎麼預防

下肢血管疾病是有很多的致病原因，但也有跡可循，如果及時採取積極預防措施，就能減少發病的機率。首先，煙對於下肢血管疾病是有害的，能收縮血管，增加血液粘稠度，因此不管是患沒患下肢血管疾病的人，都應該禁止抽菸。其次，寒冷刺激會影響血液迴圈，而且該病的發生原因與寒氣有關，要注意保暖，避免潮溼。第三，下肢有外傷也會引發該病，因此在工作和勞動的過程中要注意保護自己。第四，不良的精神刺激會誘發血管痙攣，引發該病，要保持樂觀的情緒，堅強一點。

應該說下肢靜脈曲張完全預防幾乎是不可能的，它是人類固有的，也可以說人的血管的進化，沒有趕上人本身的進化，人已經站立多少年了，但是血管沒有完全跟上，所以它還是發生瓣膜功能不全的現象。

當然任何一種疾病都是一個發生、發展得過程，我們如果儘早的發現，或者儘早的採取預防措施，可能會延緩它的發生、發展的過程，甚至讓它儘量晚發生，不發生。

預防最主要的辦法，就是儘量減少長期一個姿勢不動，比如長期坐在電腦旁，長期同一姿勢站立等。如果有這種傾向，或者有這種遺傳性傾向，建議儘量迴避這種工種。另外一有時間，就儘可能的把腿放平，或者把腿抬高，就是腿高於你的臀部。即使採取各種預防辦法，也不可能完全避免靜脈曲張的發生。

對於已經患上下肢血管疾病的患者，做好預防，對疾病的治療也有作用。肢血管疾病的患者要保持足部的清潔，防止出現創口。因為供血不足，下肢面板的抵抗力薄弱，很容易被細菌侵襲，如果日常做好保護措施，就可以有效的減少下肢血管疾病的發病率。