氣血雙補湯的做法

當你經歷過一個月經期的時候，你的身體開始恢復起來，但是仍有一次血氣不足的情況發生，其實經期過後也是需要進補的，補充身體所缺的一些血氣，使自己的身體得到最佳狀態，才有精神去去學習、去工作，而氣血雙補湯是一種很好的選擇，那麼氣血雙補湯的做法是什麼呢？

氣血雙補湯的製作材料：

主料：豬肉(瘦)500克，豬肚60克，豬排骨(大排)150克，墨魚50克

輔料：黨蔘10克，黃花菜(幹)10克，白芍藥10克，茯苓12克，肉桂3克，熟地黃10克，當歸12克，川芎5克，甘草6克。

調料：姜30克，大蔥10克，黃酒15克，花椒2克，鹽10克，味精2克。

氣血雙補湯的做法：

1.將黨蔘、黃花、白芍藥、茯苓、肉桂、熟地黃、當歸、川芎、炙甘草各藥裝入紗布袋，紮緊口。

2.豬肉、墨魚、豬肚洗淨，切片;豬骨洗淨，捶破;生薑切碎;大蔥切段。

3.以上原料一併放入沙鍋中，加清水適量，放入花椒、料酒、鹽，置大火上燒沸，再改文火煨燉。

4.待豬肉、豬肚熟爛時，撈起切條，再放入湯中，取出藥袋即成。

其實這道氣血雙補湯的營養是十分豐富的，除了平時經期後可以服用，在自己比較疲勞、四肢無力等的情況下，也可以煮這道來進行服用的，但是在服用的情況下，也要做好食材相剋等情況的發生，避免發生食物中毒的情況發生。