左脛骨骨折功能鍛鍊方法和注意事項

左脛骨骨折，是當前一種普遍的一種骨折現象，這種骨折，對於患者的損傷還是比較嚴重的，如果得不到有效的治療和功能鍛鍊，就會損傷比較嚴重，甚至造成殘疾，所以有很多人想具體瞭解一下左脛骨骨折功能鍛鍊方法和注意事項，為了你能儘快的瞭解，看看下面介紹。

1.目的：

增加區域性血液迴圈，消除腫脹，加速周圍軟組織損傷的修復，

防止下肢肌肉萎縮、關節僵硬、神經肌肉粘連等併發症。

2.功能鍛鍊方法：

外固定後早期，疼痛減輕即刻進行股四頭肌靜止收縮運動，髕骨被動活動及足部跖趾關節和趾間關節活動。

外固定去除後，傷口癒合，可充分練習下肢各個關節活動，並逐步去拐行走。 增加髖、膝、踝關節活動練習，可做起立與坐下練習，健肢站立，患肢做髖屈伸、內收。外展活動，膝、踝關節去說活動，踝關節內外翻抗阻活動。

3.注意事項：

功能鍛鍊時要堅持鍛鍊，活動幅度和力量要循序漸進。外固定早期禁止在膝關節伸直的情況下旋轉大腿，以免影響骨折穩定。

左脛骨骨折功能鍛鍊方法和注意事項，以上就做了具體的介紹，所以一些患者，一定要引起注意，只有儘快的通過治療，在做好各方面的鍛鍊和注意事項，才能使得自己在恢復的時候能恢復得更好。所以要對以上的內容全面的瞭解，做好鍛鍊，做好注意事項。