最近一直口乾舌燥怎麼辦

最近一直口乾舌燥，總是想喝水，但是因為工作的原因，又不能喝太多的水。口乾舌燥，還會有心煩氣躁或者口臭的症狀，這是在炎熱的夏天很多人都會面臨的問題，在這樣的炎熱環境中，最近一直口乾舌燥怎麼辦？

口乾原因如此之多，有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。

指導意見：

為了緩解口乾不適，人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對於各種疾病引起的口乾卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，因此建議大家口乾不能短時間內緩解時，應到醫院做全面檢查。

其實，日常生活中，不少人有口乾舌燥的感覺，但沒有引起人們的足夠重視。口腔乾燥是由多種病因引起的一種表面症狀，在這種症狀後面，往往掩蓋著一些疾病。因此，口腔乾燥不容忽視。 人的口腔是由多個組織器官組成的，有多種功能。要保障這些功能，就必須由涎腺分泌足夠的唾液來潤滑口腔。引起口乾的原因較多，區域性原因主要有不良習慣、區域性病變及區域性放射治療。其中，不良習慣包括睡覺時張口呼吸，造成唾液揮發過多；大量吸菸造成對口腔的慢性刺激及衛生習慣不好；大量飲酒引起腮腺良性肥大導致分泌功能下降等。區域性病變有先天性涎腺發育不全或缺失；口腔內白色念珠菌感染；區域性放射治療多見於頜面部、鼻咽部放療中損害了涎腺引起唾液分泌減少。 全身因素有四方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。全身病變中以乾燥綜合徵常見，這是一種常見的自身免疫病，發病率約為3‰～5‰，常伴有眼乾及類風溼關節炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。支配涎腺分泌的神經功能異常可由精神因素及神經的器質性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關神經，造成唾液分泌減少。某些顱內病變及影響外周分泌的神經損傷也可導致唾液異常。某些藥物如安眠鎮靜劑、抗膽鹼能藥等均可引起口乾。生理性改變主要見於中老年人及更年期婦女，此期人體各系統的機能、代謝低下或暫時性紊亂，也會出現輕度口乾不適。

以上就是最近一直口乾舌燥的治療方法，夏天是多出汗的季節，因為天氣炎熱的原因，如果不能及時的補充體內需要的水分，就會帶來口乾舌燥的感覺。夏天也可以多吃一些水果和蔬菜來改善這樣的狀況。