口乾舌燥怎麼辦好啊？

在日常生活中很多人經常會覺得自己口乾舌燥，感覺每天都要喝水，但是水喝多了也避免不了排尿頻繁排尿很多，尿量增加，也會引起日常生活的一些不方便，其實日常生活中也能有很多的小妙招，緩解口乾舌燥，也都是有一些中醫方面的依據的，今天我們就來了解一下吧。

中醫認為口乾多由肝腎陰虛，所以你可以吃一些拘杞子來治療口乾，建議在晚上的時候，嚼一些拘杞子，嚼得越爛越好，這樣可以讓口乾者的口乾的感覺得以緩解。也可以用梨子燉冰糖來解決口乾的症狀，首先將新鮮的梨去掉皮，切成半，加入適當的冰糖，放入鍋中蒸上一段時間即可，有著潤肺養陰的作用。在生活中要保持口腔的乾淨，要保證睡眠，特別是飲食要清淡，注意調理，喝藕水、荸薺煮水都有生津止渴的作用。還就是可以口含羅漢果碎片來緩解症狀。

每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口乾的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將枸杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中乾渴。

每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。

不過還是要引起重視的是，如果有口乾舌燥的情況，建議最好還是要及時去醫院檢查一下，看看是什麼原因引起的口乾舌燥，中醫方面能夠起到很好的調理作用，但都是由於胃火過大所引起的，及時的把疾病治療好才能從根本上緩解。