面癱按摩穴位大全

造成面癱的原因很多心理因素與病理因素都能造成面癱，之前新聞上說一個女孩子大冷天穿超短裙結果第二天引發面癱。可見引發面癱的因素很多，面癱要怎麼治療呢，中醫最常見的就是鍼灸，那麼有那些穴位可以治療面癱呢？接下來就分享給大家，如何預防面癱？保持良好的心情保持有規律的作息，面癱患者要忌吃辛辣。

1從中醫角度來說，當正氣不足、絡脈空虛、衛外不固時，容易導致風邪乘虛而入、痺阻絡脈而引起面癱。如果採用自我按摩，就能起到疏經通絡、調和氣血、增強面部肌肉力量的作用，對治療該病有較好療效。

二面癱又名面神經炎，主要表現為周圍性面神經麻痺。它的發病原因與病毒感染、微迴圈障礙、免疫學等因素有關。

1. 預備式：坐位或仰臥位，一手心與另一手背相重疊。輕放在小腹上，雙眼微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜養1～2分鐘。

2. 揉按四白穴：用雙手食指指腹放在同側四白穴上，適當用力揉按0.5～l分鐘。

3. 揉按陽白穴：用雙手食指指腹放在同側陽白穴上，適當用力揉按0.5～l分鐘。

4. 按揉太陽穴：用雙手食指或中指分別按於同側太陽穴上，適當用力按揉0.5～l分鐘。

5. 揉按翳風穴：用雙手食指分別按於同側翳風穴上，適當用力揉按0.5～l分鐘。

6. 點揉牽正穴：用癱肌側的食指按在同側的牽正穴上，適當用力點揉0.5～l分鐘。

7.揉按顴髎穴：用雙手分別按在同側顴髎穴上，適當用力揉按0.5～l分鐘。

8. 掐揉人中穴：用一手的拇指指尖放在人中穴上，適當用力掐揉0.5～l分鐘。

9. 按揉地倉穴：用雙手食指指腹分別按在同側地倉穴上，適當用力按揉0.5～l分鐘。

10. 按揉風池穴：用雙手大拇指指端分別放在同側風池穴上，其餘四指分別附於頭兩側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

11. 掐壓合谷穴：用一手拇指按在另一手的合谷穴上，其餘四指置於掌心，用拇指指端或指甲由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。

12. 拿捏癱肌：用一手的拇指、食指、中指對合用力，拿捏面部癱肌0.5～l分鐘。

13. 按摩癱肌：用一手手掌緊貼癱肌作環形按摩動作 0.5～l分鐘，以局部發熱為佳。

面癱病人可每日早晚各做1次按摩，同時用溼熱毛巾敷患側面部。另外，還應注意保持心情舒暢，在急性期尤其要注意休息，避免疲勞和寒冷刺激。

小知識

四白穴：位於目直下1寸，眼眶下孔凹陷處。

陽白穴：位於前額眉毛中點上1寸處。

太陽穴：位於眉梢與目外眥連線中點外開1寸凹陷處。

翳風穴：位於兩耳垂後，乳突與下頜骨之間的凹陷處。

牽正穴：位於兩耳垂前方0.5～l寸處。

顴髎穴：位於顴骨下緣凹陷處。

人中穴：位於鼻柱下人中溝中點處。

地倉穴：位於口角旁開0.4寸處。

風池穴：位於頸後枕骨下，兩筋外側凹陷處。

合谷穴：位於虎口，第一掌骨與第二掌骨之間。

以上是治療面癱穴位的大全，希望能給面癱的患者帶來幫助。要注意休息保持好心情，面癱經過鍼灸治療會康復所以不必胡思亂想給自己造成壓力。在生活中要多參加一些戶外活動不要讓壓力覆蓋了生活，在冷天氣要注意保暖以免神經受到刺激引發面癱。有中風歷史的人要注意，一旦發現不對勁要趕快到醫院。