痛風治療飲食原則是什麼

一旦有痛風的問題的時候，那麼其實需要積極的救治的。當然了。不計較需要認認真真去治療。而且還需要進一步的認認真真的去飲食的了。但是很多人很喜歡就算是痛風的話，也喜歡在夏天的時候吃吃火鍋啊，甚至是喝喝啤酒。這往往危害很大的了。到底痛風治療飲食原則是什麼？

1. 保持理想體重

超重或肥胖就應該減輕體重。

不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2. 碳水化合物可促進尿酸排出

碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

3. 蛋白質可根據體重，按照比例來攝取

1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

4. 少吃脂肪

少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5. 大量喝水，少吃鹽

每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內。

6. 限制嘌呤攝入。

嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

7. 禁酒！少用強烈刺激的調味品或香料。

酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

另外，不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

8.營養分配

在限制總熱量前提下，三大營養素的分配原則是：高碳水化合物、中等量蛋白質和低脂肪。①碳水化合物：米麵、包括蔬菜和水果，應占總熱量的55%～60%。這也符合國人的飲食習慣，如此，可以減少脂肪分解產生酮體，有利於尿酸鹽排洩。

溫馨提醒：其實痛風治療飲食原則也是比較多的，不僅僅需要去保持合理的體重，而且需要進一步吃一點兒碳水化合物的了。不僅僅可以吃點兒饅頭，而且還可以吃一些新鮮的麵食的了。這時候病人不要隨隨便便去吃一些辛辣刺激的食物。