痛風飲食療法 常吃這一物有效防止痛風

痛風對於人們來說是非常的常見的，它是一種慢性疾病，發病時是非常痛苦的。而痛風的治療方法也是比較多的，有手術療法、藥物療法以及飲食療法等等。而其中痛風的飲食療法是人們比較喜愛的，因為它不但有效並且也是十分有效的，今天小編就為大家介紹一些吧！

緩解痛風食療方

食療方對於治療痛風是非常的有效的，那麼那些食療方可以治療痛風呢？下面就跟隨小編一起看看吧！

赤豆薏仁粥

赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1劑。功能：補益脾胃，利尿滲溼。

防風薏米粥

防風10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1劑。功能：清熱祛風行痺。適用於溼熱痺阻型痛風。

土茯苓粳米粥

土茯苓30克，粳米50克，先將土茯苓煎成藥液，再入粳米熬成稀飯，每日1劑。功能：清熱解毒，利溼通絡。

桃仁粥

桃仁15克，粳米150克，先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1劑。功能：活血祛瘀，通絡止痛。適用於瘀血痰濁痺阻型痛風。

薯蕷薤白粥

生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗淨，加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白，共煮，加入白糖後食用。功能：益氣通陽，化痰除痺。適用於脾虛不運，痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。

玉米鬚飲

玉米鬚飲可以治療痛風，緩解症狀，需要的材料和做法：鮮玉米鬚100克。鮮玉米鬚加水適量，煎煮1小時濾出藥汁，小火濃縮至100毫升，停火待冷，加白糖攪拌吸盡藥汁，冷卻後晒乾壓粉裝瓶。每日3次，每日10克，用開水沖服。

獨活寄生茶

材料：桑寄生15克，玉米鬚30克，土茯苓15克，獨活10克。

做法：所以材料洗淨，加水600毫升，煎汁。

食用方法：代茶飲用，每天喝1劑。

功效：能夠促進排除尿酸，減輕痛風引起的疼痛。

健脾利溼冬瓜湯

材料：豬骨250克，陳皮1個，生薑3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克。

做法：所以材料清洗乾淨，冬瓜連皮帶籽切小塊，豬骨斬斷，一起放入鍋中，加適量水熬成湯即可。

食用方法：當成佐餐服用。

功效：健脾利溼，緩解痛風。

治療痛風食療偏方

東北雌性紅蘿蔔

食用方法

①發病期：日食2-3次，上午一次、下午一次、臨睡前一次，與其他食物間隔一小時以上食用為佳，一次吃1到2個。連食7-21天，據調查顯示有85%以上痛風患者的症狀可基本消除。

②恢復期：痛風症狀消除後，每日臨睡前食用1個雌性紅蘿蔔，一個月後，可以逐漸恢復正常的飲食。

③保健期：飲食恢復正常後，據調查反饋有90%以上的痛風患者在每日臨睡前食用0.5-1個雌性紅蘿蔔即可在無需控制飲食的前提下，保持正常的身體狀態，且整體健康水平會大幅度提高。

當病情穩定後，特別是食用了過量的大魚、大肉、啤酒、海鮮只要晚上臨睡前食用一個雌性紅蘿蔔，不僅可以解除胃酸、胃脹，還可以獲得良好的睡眠，同時防止痛風的復發。

艾葉苦瓜止痛發

具體做法：將苦瓜切成片放盤子裡面擺放整齊，上面用適量艾葉覆蓋，上鍋蒸3-5分鐘，取出，晾涼，喝盤子裡面的水。每日三次，對痛風發病期止痛有一定作用。也可以長期食用，預防復發。

辣椒外敷可治痛風

具體做法：把辣椒切成條狀，貼在患處，24小時換一次，連貼幾次，疼痛感可消失。

痛風的飲食七原則

痛風患者在飲食上是有一些注意事項的，有一些食物是不可以多吃的，下面小編就為大家介紹一下吧！

一，少吃肉多吃素

痛風是因為吃肉類過多導致，所以，一定要減少肉類的攝入，多吃一些清淡的飲食，尤其是雞鴨還有一些動物的內臟，最好不吃。

二、少吃海鮮

海鮮類的嘌呤含量比較高，會誘發痛風，因此痛風的病人要節制海鮮的攝入。

三、少喝酒

白酒是不能喝的。而啤酒也是痛風病人應該節制的，因為酒類也會誘發痛風的發作。

四、少吃豆製品

豆腐、豆漿都是營養非常豐富的食品，但是對於痛風的人來講，就不要多吃，因為豆類都含有嘌呤，會誘發痛風甚至加重疼痛。

五、一些蔬菜也要少吃

蔬菜大都是低嘌呤的，但是也有一些蔬菜是含有高嘌呤的，痛風患者要少吃，如菠菜、筍，還有豆類中的四季豆、青豆、菜豆等、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花等。

六、少吃堅果類食物

堅果類的食物都富含維生素E，是非常好的食物，但是痛風病人對這類食物不可攝取過多，因為一些堅果類的食物也是含有比較豐富的嘌呤，例如花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

七、多喝水

痛風就是因為血液內尿酸升高，體內毒素增加，尿酸也屬於內毒，所以，必須加強排毒，喝水有利於身體的排毒，每天至少要喝2000毫升以上的水，有助於體內毒素的排出。

結語：痛風對於人們來說是非常的常見的，也是非常的痛苦的，而在治療痛風的眾多的方法中，飲食療法是人們非常喜愛的，這是一種安全又有效的方法，本文就為大家介紹一些可以治療痛風的飲食，若是你也是痛風患者，那麼不妨試試吧！