開水泡腳好不好的呢？

很多人平時都有一些泡腳的習慣，經常泡泡腳，不僅能夠暖暖身體，尤其是在秋冬的時候，是非常舒服的一種享受，而且對身體也是非常好的，有很多的功效，所以很多人平時都會有泡腳的現象，那麼泡腳對人體到底有什麼好處呢？泡腳的時候應該用什麼水好呢？今天就給大家介紹一下吧！

現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(穴位)，刺激這些反射區，可以促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。

俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。

如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。

並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。

泡腳的時候，好處大概就是以上這些，對人體還是有很多好處的，但是泡腳有很多注意的事項，泡腳選用的水溫度不能太高，基本上在四五十度就可以了，因為如果溫度太高的話，會燙傷面板，而且會刺激人體，還有可能會導致一些心腦血管疾病。